• 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 减肥 >> 营养常识 >> 维生素 >> 正文

维生素都“住”在哪?

http://www.qm120.com2008-10-07 16:31:44 来源:全民健康网作者:

关键字:维生素

      维生素A:动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜南瓜香蕉橘子和一些绿叶蔬菜中。

  维生素B1:葵花籽、花生、大豆、猪肉、小米、玉米中。

  维生素B6:肉类、谷类、蔬菜和坚果中。

  维生素B12:猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类、蛋类中。

  维生素C柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜中。

  维生素D:鱼肝油鸡蛋、人造黄油、牛奶、金鱼中。

  维生素K:绿叶蔬菜中。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题
{/cms:showcontent}