甩脂机能减肥吗?甩脂机声称是懒人减肥的神器

甩脂机能减肥吗?甩脂机声称是懒人减肥的神器。据说它通过振动帮助全身脂肪运动，从而消耗卡路里和减肥。许多人可能对这样的产品非常兴奋，但是它的效果不是很好。

众所周知，运动是减肥的方法，但经常的、规律的、要达到一定强度的运动使很多想减肥的人望而却步。于是“被动运动”这种所谓的“懒人减肥法”应运而生。然而，被动运动减肥只是虚幻的欺骗而已。运动之所以能够减肥，是因为运动消耗能量(脂肪即能量)，那是因为在运动过程中，人体肌肉用力收缩并做功，由此产生机械能(用以消耗)。而被动运动过程中，人体肌肉没有收缩或虽有收缩但未用力，即肌肉没有做功，也就不会产生机械能。即没有能量消耗。没有能量消耗，当然也就无助于减肥。

甩脂机可以减肥其实只是商家的一种噱头而已，其实这种依靠外部震动的方式根本起不到什么减肥效果。靠甩脂机、腰带减肥非常不靠谱，脂肪要燃烧，必须通过有氧的氧化。在体外施加振动等外力，看上去是振动了脂肪，但并不能达到有氧氧化的作用。另外，脂肪本身没有收缩功能，不会自我产生能量，不是振一振就能“振碎”、“振少”、消耗脂肪分子，这纯属概念炒作。

甩脂机会反弹吗

甩脂机不仅减肥效果不好，而且十分容易反弹。

虽然任何减肥的方式都有反弹的风险，但是甩脂机这种本身就没有什么减肥效果的方式，反弹的就更厉害了。甩脂机导致腰围、腿围变“瘦”的原因是水分丢失，并不是脂肪消失了。很多振动减肥事实上只是一个热量传递的过程，如振动腰带有加热功能，使得腰部出现局部的发热、出汗。振动部位出汗了，流失了水分，腰围可能变瘦了，但只要补充适当的水分，自然会反弹回来。

甩脂机不仅减肥效果不好、容易反弹而且还有可能会对身体造成伤害，甩脂机一方面燃烧脂肪的效果非常有限，只是欺骗消费者的虚假宣传。另一方面，甩脂机对身体还有一定的危害的，并不提倡使用。长期使用甩脂机进行剧烈运动，可能引发“振动病”。据了解，甩脂机这种长期、高频、剧烈的外力震动，不但容易引起内脏移位，还会抑制胃肠蠕动，使人产生上腹饱满、胀痛等不适症状。说来说去，甩脂机这种减肥方式，都是属于“被动减肥”，这种方式根本不可能减肥。正常燃烧脂肪的方法是有氧氧化。也就是需要氧气等成分，将其氧化生成二氧化碳和水，从而转化为能量并释放，才能达到真正的减肥效果。

所以，想减肥还是依靠积极锻炼 坚持慢跑、游泳、健美操等运动 并且注意合理的饮食，多吃低热量、高营养的食物，可以自然瘦下来，以上就是甩脂机能减肥吗的有关介绍。