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男士减肥爱美也要健康

http://www.qm120.com2008-09-12 10:37:38 来源:全民健康网作者:

关键字:男士减肥 健康

      同时,减肥已经不是胞的专利,越来越多的男士对减肥问题日益关注起来,大约有20%左右的男士打进热线关注自己的“肚腩”问题,对减肥问题问得还相当仔细。也有女性为男性减肥进行热线咨询的。这说明了男性审美和健康意识的觉醒,不再对个人的肥胖显得熟视无睹了。

  专家提示:

  走出误区定个合理减肥计划

  从调查的初步统计情况来看,人们的减肥行为和心理已逐渐趋于理性。在对减肥产品的选择上,不少消费者左考虑右比较,慎之又慎;而在产品的功能要求上,不仅希望能去掉自己多余的脂肪,而且希望通过对产品的使用使体形保持最佳状态,“减”去脂肪又保持形体。这一点在30岁左右的白领女性群体上表现得尤为突出,她们在还未发胖时就已开始着手保持体形了。在减肥产品的安全性上,读者的关注度也非常高,几乎所有的人都会问到相关问题。

  但是专家发现,人们在减肥上存在的误区仍然很多,对于减肥知识也比较缺乏,不少人使用过的减肥产品高达十几种,更有甚者甘愿以自己身体做“实验”,对各种减肥品进行“通吃”,结果带来了很多健康问题。此外,还有不少人相信迅速减肥的“神话”,以为减肥可以一蹴而就,而不考虑自身的特点和减肥方法的综合运用,在经历了长了减、减了长的过程后失去了减肥的信心。还有的人本已很瘦了却还要减肥,更是不可取了。

  专家认为,减肥应该根据自己的体质、年龄、骨架、健康状态等条件,安排合理的减肥计划,使用天然绿色的减肥方式,不仅要控制和减轻体重,还要改变体象(人对自己身体所给予的以美丑、强弱等的主观评价)。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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