泰国公主减肥成功
http://www.qm120.com2006-02-20 10:21:46 来源:全民健康网作者:
关键字:日韩偶像
泰国诗琳通公主7月1日出席一个座谈会,与在场人士分享她如何在6个月内减掉身上11公斤肥肉的经验。她表示,每天慢跑两次加上更改饮食习惯,双管齐下对减肥有莫大帮助,之余又令身体健康。
诗琳通公主说,她每天都会慢跑两次,分别是早上跑5公里和黄昏跑10公里,但她的跑速慢得惊人,别人可以用步行跟在她后面,也不会落后得太多。
至于饮食习惯方面,公主将她的晚餐时间提早至下午4时,这是很多人的下午茶时间,但公主在此时吃过晚餐之后,第二天早上才再进食早餐。
公共健康局已正式向公主要求,希望得到她的首肯,把她在半年内减掉11公斤的减肥处方细节向公众公开,特别是她的“晚饭早吃”意念。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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