布兰妮瘦身成功的秘方
http://www.qm120.com2008-10-23 09:41:02 来源:全民健康网作者:
孕前的秘诀
1.每日饮食很规律
2.从不拒绝淀粉、蛋白质类食物
3.每隔3个小时吃一小顿饭
5.每天最少吃6到9个水果
6.爱喝酸奶
7.健身方式:跳舞
孕后享受SPA
1.可以不用减肥
2.放心地大吃甜甜圈
4.享受SPA 保护自己和胎儿的健康
医生建议:少吃快餐、拒绝吸二手烟、生活尽量放松
编辑推荐:布兰妮的减肥饮食疗法
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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