英國女王苗條有術

　　英國女王每年都要舉行幾次下午茶會，用巧克力加奶油的長方形小蛋糕招待賓客。但人們從來沒有看見女王碰過這些東西。她只是坐在一隻巨大的銀茶壺旁邊，給每位客人倒茶，小心地避開蛋糕。在雞尾酒會上，女王周旋於人群中，非正式地交談著，整個晚上她只喝一杯指定的補劑。

　　女王到國外旅遊是困難的，因為高貴的主人認為他們歡迎的熱烈程度必須用豐盛的國宴來體現。而女王的高超本領是讓人感到她很欣賞這些食物但又吃得不多。

　　在女王訪問太平洋湯加群島時，傳統的盛宴在椰子葉和竹葉搭起的涼棚裡舉行。當女王發現她的食物是一整只烤乳豬時，她侷促地看著盤子。接著端上來的是一隻火雞、一對龍蝦、一個西瓜和若干甘薯、香蕉等。心裡發怵的女王於是採用了她最喜歡的老手法——把注意力集中到東道主國王圖普四世的身上，不斷地同他熱切地交談，同時悄悄地把面前的食物推開，面前只留下一塊火雞肉和一些水果。

　　她往往單獨用餐並且總是吃得很少。用托盤送進去的女王午餐往往兩片雞肉、火腿或牛肉，配以一個西紅柿和少量萵苣葉。她的食物從來不澆油、醋或蛋黃醬。

　　女王在進餐中實行的養生方案，除了進食量小之外，就是禁飲一切酒類飲料和每天食用新鮮沙拉。這些，對於任何婦女－－不管是16歲還是60歲都適用。