榜样：范冰冰 丰胸翘臀修炼秘笈

    在最新揭晓的第三届“时尚先生”评选颁奖典礼上，人遍及商界、体育界、IT界多个行业，当选为“时尚先生年度最美丽的女人”。

    这也不是她的美貌第一次为她赢得荣誉。从小就被关于美貌的赞誉所包围，早已懂得如何找到自己对美丽的“追求”，“我相信运动能带给女人健康的心态，和迷人的自信。”

    说，身在演艺界，不只要注重有健康的生活，更重要的是有健康的心态。

　　去年与苏有朋、曾志伟、宁静、张朝阳、王石等两岸三地的名人组成近百人的“搜狗野兽登山队”，以慈善公益活动的性质发起挑战自我的高山探险行动。西藏启孜峰，藏语意为‘狗形山’，“位于拉萨市西北当雄县，念青唐古拉山脉西段，海拔6206米，终年积雪，山体平均坡度在50度左右，是登山爱好者尝试登山探险的理想之地。”

    然而，这样的高度，对平日里生活节奏繁忙，鲜有登山经验的明星来说，绝对是个不小的冒险和挑战，“这次登山运动对我最大的诱惑也正在于此，就是充满悬念的挑战极限的登顶行动，和独特的慈善方式，将登山作为公益舞台，是充满、健康、勇气与爱心的大型慈善公益秀！”

    最喜欢骑马登山感受自然

　　相比大多数女明星都酷爱的游泳、瑜伽等能修整身形的室内运动，更喜爱到大自然中去的运动，而且从天生有着修长的，从不担心骑马、登山等运动会使身体某一部位肌肉过于发达。
 
     “我喜欢去爬山，难得休息的日子，约一两位朋友，悠闲地在郊外山野间的小路上行走，让自己的身体享受新鲜的空气，让自己的思想感悟自然的灵动。”