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:任静的减肥方法

http://www.qm120.com2005-12-20 17:41:58 来源:全民健康网作者:

关键字:大陆名角

      任静的减肥方法是控制饮食和运动相结合。

      一听任静的声音,挺喜兴,挺没心机,就让人觉得,这个任静该是心宽体胖那种吧。可任静不是,生活里的她比电视中你能看到的样子瘦,反正怎么看也不像一个7岁半孩子的妈。 
 
     怀孕那会儿,任静特能吃,主食又吃得格外多,为了肚子里的孩子嘛,宝贝儿子有了,幸福的三口之家有了,任静发现自己以前挺拔绷紧的小腰儿不好找了。从此,任静的生活中又增添了一项内容:减肥。任静的减肥方法是控制饮食和运动相结合。

     少吃多动

     所谓控制主食主要是少吃主食,其他爱吃的也能亏着自己,任静偏爱的是酸和辣两种口味,听说有人讲吃辣对控制体重挺有效,任静反应挺快:真的?透着高兴。言下之意似乎是,以后饭桌上再碰到那又辣又香合口味的,吃起来就可以理直气壮了。至于酸,我有个铅笔身材的朋友特爱喝醋,又有吃醋豆减肥的,莫不是也有些还没研究出来的科学根据?

     任静选择的运动项目是舍宾,一开始在新红妆,现在改在赛特了。每星期练两次。虽说看起来任静不像个能吃苦的人,但不能吃苦怎能当得了孩儿他妈?这么一想,任静说练舍宾不累就是理所当然了。她的原话是这么说的:习惯了。一开始肯定累,慢慢习惯了就不觉得了。任静是个有毅力的人,为了自己漂亮,更为了作演员的形象。

     对于市面上五花八门的,任静不怎么感兴趣。唱歌这一行,体力相当重要,听朋友说吃完某某药,心跳如快,那还怎么唱歌呢?减肥品倒是吃过,一个疗程,确实挺管用的,腰和腹部的感觉挺好。

     因为有以前的自己在那儿比着,任静老觉得不满意,当然也会和其他女孩一样留意一些新的减肥方法。流行胶带减肥那会儿,任静就试了。可是缠了两就停了。勒着挺难受的,而且老有演出,总不能在台上还缠着那玩艺儿吧?任静的减肥方法是控制饮食和运动相结合。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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