丰胸小偏方

　　平胸的mm注意啦，小编收集了几种偏方可以有效的使胸部丰满，不妨试试吧。

　　青木瓜

　　青木瓜。青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。青木瓜自古就是第一佳果，其中含量丰富的木瓜酵素和维生素a能刺激女性荷尔蒙分泌，有助，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

　　酪梨

　　酪梨。酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素a能促进女性荷尔蒙分泌，维生素c能防止胸部变形，维生素e则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进海绵体膨胀，也有功效。

　　酒酿

　　酒酿。酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。许多营养师也认同酒酿的功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

　　药膳

　　药膳。花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到满意的状态。

　　木瓜煲红枣莲子

　　材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖

　　做法： 1 、红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。2 、将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜、上笼蒸透即可。 木瓜是我国民间的传统食品，维生素 a 含量极其丰富，而缺乏维生素 a 会妨碍雌激素合成，中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃，滋补催乳，对消化不良都也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌，补血养颜的传统食品;红枣配上莲子，还有调经益气，滋补身体的作用。

　　豆浆炖羊肉

　　材料：羊肉片 500 克、生淮山片 200 克，豆浆 500 毫升，油、盐、姜各少许。

　　做法：将淮山药去皮，羊肉洗净切成片和豆浆一起倒入锅中，加清水适量，再加入油、盐、姜、上火、炖 2 小时即成。

　　特点：羊肉鲜嫩、豆浆滑润

　　功效：羊肉温中散寒，化滞，健脾益气，温补肾阳，有通乳下奶的作用，山药健脾止泄，补肺益气，温肾益精，治乳腺增生。豆浆，味甘，性平，补虚润燥，清热化痰。

　　特点：这道菜补气血，适用于气血虚弱所导致的偏小。

　　黑木耳红枣汤

　　材料：黑木耳 10 克，红枣 10 克，白糖适量。

　　做法：加适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。

　　吃法：月经前 1 个礼拜到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以。

　　牛奶炖鸡

　　材料：嫩雌鸡 1 只(重约 750 克)牛奶 400 克，姜片 1 块，精盐等调味品。

　　做法：鸡洗净去毛及肠脏，洗后可切开，原只放入大型砂锅内，加水，姜及牛奶，放火上炖上 3 小时左右，即可加调味食用。

　　特点：这道菜营养丰富，有较好的作用。

　　这些小偏方不但能使胸部丰满，还可以美容养颜。小胸的mm不要泄气哦，只要坚持就会成功的。