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吃糖不会发胖

http://www.qm120.com2006-02-28 10:12:00 来源:全民健康网作者:全民健康

关键字:肥胖的原因

  研究表明,吃糖不是肥胖的原因,只有吃糖多、吃脂肪也多、运动却少的人才会发胖;糖尿病也不是吃糖引起的,而是由于胰岛功能受损造成的,正常人吃糖不会得高血压、糖尿病,已得了糖尿病的人才应该控制吃糖。

  研究表明,吃糖不是肥胖的原因,只有吃糖多、吃脂肪也多、运动却少的人才会发胖;糖尿病也不是吃糖引起的,而是由于胰岛功能受损造成的,正常人吃糖不会得高血压、糖尿病,已得了糖尿病的人才应该控制吃糖;吃糖与高血脂也没有直接关系,只有吃超量的蔗糖或果糖,才可能引起血脂升高。吃糖与龋齿有关。但是许多食品留在口腔中,分解的糖都会造成龋齿,所以预防龋齿的关键在于保持口腔卫生,而不是吃糖。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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