微量元素正常值是多少

人体中存在量极少，低于人体体重0.01%的矿物质称为微量元素。现代科学研究证明，微量元素在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康有很大关系，所以了解微量元素正常值是多少非常重要。下面我们就通过文章内容为大家简单介绍一下。

人体微量元素正常值是多少?

钠 (Na) 正常情况：135～145mmol/L。

钾 (K) 正常情况：新生儿3.7～5.9mmol/L 婴儿4.1～5.3mmol/L 儿童3.4～4.7mmol/L 4.1～5.6mmol/L。

钙 (Ca) 正常情况：婴儿 2.5～3.0mmol/L 成年 2.1～2.55mmol/L。

镁 (Mg) 正常情况：0.7～1.1mmol/L。

锌 (Zn) 正常情况：8.4～23.0μmol/L。

铜 (Cu) 正常情况：新生儿1.9～10.5μmol/L 3～10岁4.2～24.0μmol/L 男11.0～22.0μmol/L 女12.6～24.3μmol/L。

铁 (Fe) 正常情况：儿童9.0～32.2μmol/L 男10.7～26.9μmol/L 女9.0～23.3μmol/L 老年人7.2～14.3μmol/L。

氯化物 (Cl) 正常情况：以氯计 96～108mmol/L。

磷 (Pi) 正常情况：儿童1.45～2.10mmol/L 0.97～1.45mmol/L >60岁 男0.74～1.20mmol/L 女0.90～1.32mmol/L。

铅 (Pb) 正常情况：儿童<1.45μmol/L <1.93μmol/L 中毒≤4.80μmol/L。

其中微量元素中维生素D缺乏最常见!

对于维生素D相信大多数人并不陌生，尤其是小孩。宝宝在生长发育中最离不开的就是维生素D，是预防佝偻病最重要的微量元素。佝偻病即维生素D缺乏性佝偻病，是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，引起钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。所以当孩子出生后家长就要积极给孩子补充维生素D。

不仅如此，维生素D最重要的功能是促进钙吸收，让孩子骨骼发育更好，可能长得更高。最近一些研究认为，维生素D好处还有很多，比如能增强抗菌能力，减少龋齿等等。甚至个别研究发现，维生素D不足可能和自闭症还有关系!总之，适量的维生素D是孩子成长发育的必需品!

维生素D是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体，它与阳光有密切关系，所以又叫“阳光维生素”。维生素D是一族A、B、C、D环结构相同，但侧链不同的一类复合物的总称，A、B、C、D环的结构来源于的环戊氢烯菲环结构，目前已知的维生素D至少有10种，但最重要的是维生素D2(麦角骨化醇)和维生素D3(胆钙化醇)。

维生素D2是紫外线照射植物中的麦角固醇产生，在自然界存在较少。维生素D3则由大多数高级动物的表皮和真皮内含有的7-脱氢胆固醇经紫外线(波长265~228nm)照射转变而成。维生素D3是维生素D中生物代谢率最高的一种活性形式。因此，促进钙吸收的维生素D3更适合补钙人群使用。

日常生活中建议家长在给孩子补钙时同时服用悦而®维生素D滴剂。每粒含VD3 400IU，符合国际国内临床医师基础推荐剂量!所含VD3是维生素D中最能被人体高效利用的一种形式，吸收更迅速，疗效更好。服用更安全：采用单剂量软胶囊包装，剂量准确、服用方便，且无需检测血钙。适应症更广：全科用药，临床上广泛用于儿科、产科、骨科、内分泌科、肿瘤科、糖尿病专科等。

以上内容就是针对“微量元素正常值是多少”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。生活中家长对于宝宝的身体状况一定要重视起来，并且做到定期到医院进行微量元素检查，然后根据自己宝宝的情况进行补充微量元素。