春季引起的骨关节炎

近些年来，我国老龄化的人口逐渐增加，常见疾病的发病率也逐渐上升，骨关节炎及关节疼痛病人越来越多，特别是中年以上的女性居多。春季是骨关节炎高发的季节，这让人们都非常困扰，不知道该如何是好。那么，春季引起的骨关节炎怎么办?下面我们就通过文章内容一起了解一下。

现如今患有骨关节炎大多数是中年女性，绝经后随着体内激素水平的变化，骨关节炎进程也大大进展了。疼痛，关节功能障碍，许多老年人深受其害，苦不堪言。

而导致关节炎的危险因素很多，如性别、年龄、肥胖、遗传、外伤、关节的过度承重及其他因素。通过近些年来的研究发现，维生素D的缺乏竟然与骨关节炎的发病有关。

美国波士顿大学医学院Felson医师在美国风湿病学会第68届年会上报告，他们一项为期30个月的研究表明，纠正维生素D缺乏可减少骨关节炎病人的疼痛和残疾。

Felson等的研究纳入221例老年膝骨关节炎病人，平均年龄67岁，2/3为男性;其中近半数人维生素D缺乏(≤20ng/ml)。研究证实，维生素D水平低者，疼痛比维生素D水平高者严重，骨关节炎指数疼痛评分二者分别为8.0和6.6，前者残疾评分亦显著增高，为26.9对21.7。

研究人员还发现，在补充维生素D30个月后，血清维生素D水平低的病人，残疾评分显著改善，从26.9降至21.8;疼痛和无力也有减轻的趋势，但未达统计学显著性。因此，Felson建议医师对所有膝关节疼痛的老年病人检测维生素D水平并治疗其维生素D缺乏。

而春季又是引起骨关节炎的高发季节，因此大家对春季引起的骨关节炎怎么办非常重视。

想要摆脱骨关节炎带来的困扰，及时补维生素D是关键!日常补充维生素D一般都是通过食物来获得，食物中获取的维生素D经过肝脏及肾脏羟化后形成有活性的1，25-羟基维生素D3。活化的维生素D及维生素D受体，它们是调节体内骨代谢的重要激素之一，可通过促进破骨细胞前体细胞分化为破骨细胞，刺激骨吸收、调控骨重建。可以影响整个关节组织，它们对于骨、软骨、肌肉发挥着多种生物学效应，并且对这些组织可起到保护作用。

维生素D的缺乏可以导致血管平滑肌的增殖、内皮细胞功能障碍、增加炎症反应，这些都会加重我们骨关节炎的进展。在影像学上，现在也有许多证据表明，维生素D缺乏与放射性膝关节炎进展相关。但是由于食物中的维生素D含量有限，所以难以达到骨关节炎患者的需要，所以在这里建议服用悦而®维生素D滴剂。那该补充多少呢?

预防与保健：1-2粒每天，3个月一疗程;辅助治疗5粒/天

临床判定标准：血清中25(OH)D浓度水平应保持在30-100ng/ml(75-250nmol/L)，并一直保持。

以上内容就是针对“春季引起的骨关节炎怎么办”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。骨关节炎作为一种慢性病，会逐渐加重，除了通过服用悦而®维生素D滴剂以外，平时患者也应该注意自我预防和保健。如及时防寒保暖，外出时可适当佩戴护膝等防护品;选择合适的锻炼方式，尤其对于骨关节炎较严重的患者，应尽量避免跑步、登山等激烈运动，而选择游泳、散步等对骨关节负担较少的运动。