母乳喂养易过敏八大类-母乳喂养忌口哪些东西

正常而言，母乳喂养孩子，日常的吃的食物中，不存在什么忌口八大过敏源，一般忌口的是各种奶制品，各种蛋类，各种海鲜类，豆类制品，坚果，各种麦类。通常在哺乳阶段，饮食方面建议以清淡营养为主，这样不仅可以充奶量，还能为自身充营养。

有很多新手妈妈在喂养宝宝期间反映说，宝宝的身上有出现一些小疹子，其实这是宝宝出现过敏的反应，而宝宝过敏的原因，很可能就出在妈妈的身上！因为妈妈们在不知情的情况下食用了如奶制品、大豆制品等容易导致过敏反应的食物，通过母乳喂养而导致宝宝过敏。因此，妈妈们在用母乳喂养宝宝的期间一定要注意饮食，有些食物是会导致宝宝出现过敏的，妈妈们千万要忌口！

母乳过敏其实在我们日常生活中的发生率并不是很高，但是一旦发生就会对宝宝的生长发育造成严重的影响，所以如果宝宝出现了过敏的情况，那么宝妈们就要格外注意自己的饮食，回避可能会导致过敏的食物，以下是容易导致过敏的八种食物：

牛奶及乳制品：乳制品中含有乳蛋白和乳糖，容易引发一些婴儿对乳制品的过敏反应；

鸡蛋：鸡蛋中含有蛋白质，部分婴儿对蛋白质过敏，所以母乳妈妈应当避免食用鸡蛋；

花生及坚果类：某些花生和坚果类食物，如花生、核桃、杏仁等可能导致过敏反应，因此建议妈妈避免食用；

含鱼和海鲜的食物：有些婴儿对鱼和海鲜过敏反应敏感，所以妈妈在饮食中要尽量避免食用鱼和海鲜；

大豆及豆制品：某些婴儿对大豆及豆制品过敏，如豆腐、豆浆等，建议妈妈避免食用；

小麦及谷物：部分婴儿对小麦和谷物过敏，如面粉、大麦等，建议妈妈在饮食中减少摄入；

柑橘类水果：某些婴儿对柑橘类水果过敏，如橙子、柠檬等，建议妈妈尽量避免食用；

虾、蟹等贝类海鲜：部分婴儿对贝类海鲜过敏反应敏感，所以妈妈应当避免食用这些食物。

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