发表于 2024-11-16
对于每个女来说月经都是又爱又恨的存在，来的时候觉得异常痛苦，不来的时候又想着念着，想尽办法的催经。特是月经迟迟不来的时候，很多时候都会通过吃药来催经，不过吃药催经虽有效，但副作用也多，因此不建议月经不来就随便吃药。比起吃药催经，更建议通过食疗的方法进行调养。
月经推迟不要随便吃药
女月经推迟是非常常见的现象，当月经推迟时很多女会通过一些方法来催经，常用的就是药物催经和食疗催经。药物虽然方便但有副作用，因此建议通过食催经，而且现在网络发达，网上有流传了很多能够有效催经的食疗汤方，比如银耳红枣汤，红枣银耳鸡蛋汤，黑豆红花红糖汤，山楂红糖水等等。
银耳红枣汤有很好的催经效果
银耳红枣汤
一些月经不调的女会喝催大姨妈汤来调理，民间传的比较热的有羊肉汤、山楂红糖水、益母草煮当归蛋、红枣鸡蛋汤等，其中银耳红枣汤是流传比较广的一味汤，做法如下：
主材料：适量红糖、几颗红枣、少许银耳、两扳生姜、两三个鸡蛋。
做法：先将煮熟的鸡蛋剥壳，然后将处理好的银耳撕成小片，也可将红枣去核，洗干净生姜。在处理好所用的材料后，将所有的食材与生姜片，红糖一起放到锅里，开火煮至红糖完全融化入味即可关火食用。
服用方法：建议每天喝1-2次，不仅要喝汤还建议吃完食材，坚持3-5天如月经还没来就建议尝试下其他方法。
催经食疗汤方
除了银耳红枣汤，网上还流传了很多催经的汤方，比如：
1、益母草当归鸡蛋汤
益母草、当归都有气血的作用，非常适合治疗月经不调，月经量少的情况；
益母草当归鸡蛋汤可以调理月经
2、黑豆红花汤
黑豆的营养价值很高，本身就能帮助充雌激素，搭配红花炖煮能行经活血、滋脾肾，适宜于血虚气滞型闭经患者食用，在烹饪的过程中一定要先用清水将黑豆浸透，这样才容易煲烂；
3、山楂红糖水
主材料是山楂和红糖，红糖不要放太多容易太甜变腻，在制作的过程中先将山楂和适量的清水开火煎煮，然后根据个人口味放入红糖，山楂红糖水口味酸甜，具有活血祛瘀的效果，每日1剂，分2次服；
4、当归炖乌鸡
当归是一种中药，配合乌鸡炖煮主治血和血，调经止痛，润燥滑肠。所需的材料有乌骨鸡、当归、女贞子、桂圆和若干调料，和正常炖汤的步骤一样，可以2-3天吃一次。
以上汤方都有很不错的催经效果，如果你正在饱受月经推迟、或者迟迟不来的情况，不妨看看一些这几道汤。另外，食疗调理是需要坚持的，不要“三天打鱼两天晒网”，因此一定要坚持按时服药。
