发表于 2024-11-16
子宫寒冷又称为宫寒，宫寒常见的症状就是手脚冰凉，来经时小腹阵痛发凉，乳房涨痛等。宫寒对女身体影响比较大，如果长期宫寒不加以调理的话，很容易导致不孕。日常生活中，女如果不注意保暖，爱吃寒食物，过度减肥等都会导致宫寒，所以一定要注意加以预防。
宫寒的常见症状是手脚冰凉
现在因为各种因素的影响，很多女深受宫寒困扰。出现宫寒要尽早治疗，如果长期宫寒影响生育会导致不孕。很多女可能还没有意识到自己有宫寒的症状，这篇文章小编总结了宫寒的相关知识，帮助大家更好了解和预防宫寒。
面色暗黄可能和宫寒有关
宫寒的4种症状
宫寒并不是一种疾病，而是中医对于多种女疾病症状的归纳总结。困扰女的很多病症如：月经疼痛、白带异常、不孕不育等，都和宫寒有关。因此有宫寒症状的女不在少数。通常，防寒保暖、热敷小腹会使宫寒带来的疼痛不适感暂时得到缓解。宫寒的4种症状如下：
❶肥胖
许多女臀部大腿肥胖，除了不注意饮食运动等常见原因之外，还要考虑到宫寒。因为子宫一旦寒冷，缺少热量，就需要助周围的脂肪“取暖”。子宫越寒冷，所需的热量越多，体内的脂肪就越来越多。
❷月经异常
宫寒会直接影响女的生理期。通常表现出的症状有：小腹疼痛、坠胀、寒凉；月经量少、经血色深或色淡、有血块；乳房胀痛；呕吐；胃部不适等。
❸小腹不适
除了经期，宫寒的女在平常也会感觉到小腹阵痛、发凉等不适症状。
❹身体状况不佳
面色无光、暗黄、没有神气，手脚易冰凉，小便频繁，白带异常，欲减退，常常觉得嘴里没有味道。
宫寒即是子宫寒冷
得宫寒的7种病因
1.体质
造成寒体质的原因有先天因素和后天因素。先天因素有：遗传父母;父母生育较晚，体内阳气不足。后天因素有：不注意保暖、贪凉、爱吃寒食物、过度劳累、易怒引起阳气损耗。
2.过度瘦身
健康的瘦身减肥应当有一个渐进的过程。快速的瘦身方式，比如强制节食、吃减肥药，都会使身体内的水分和脂肪等能量在短时间内大量流失，这时，寒气极易侵入子宫。
3.饮食
女体质偏寒，如果再贪吃生冷食物，如冰淇淋、冰饮等，即使是夏天，也会消耗自身阳气，使寒气侵入子宫。
4.流产
怀孕时，胎盘及胚胎的生长发育会消耗女很多能量，一旦流产，就等于这些储存的能量瞬间流失。流产会带走体内的阳气和能量，流产后不及时保养和恢复，很容易导致宫寒。
5.肾虚
肾虚是导致宫寒的原因之一。肾虚会使身体虚弱亏损，阳气不足。
如果生育时，助怀孕双方年龄已超过35岁，肾气已开始衰减，那么出生的孩子体质偏寒的几率就会相对偏高。
体内阳气损耗和过度疲劳有关
6.过度疲劳
身体过度疲劳或情绪波动较大都会损害体内阳气，导致身体的新陈代谢减慢，身体相应器官的功能减退。自然而然，子宫也会受此影响。
7.其它生活细节
(1)夏天长时间吹空调，肩膀或脖子受凉。
(2)穿低腰裤、短上衣，后背着凉。
(3)冬天穿超短裙，不注意保暖，下肢寒凉。
(4)坐“冷”板凳，寒气将直侵子宫。
女出现这些现象，如：月经推后或量少或闭经或婚久不孕，月经色暗红，或有血块，小腹冷痛拒按，得热痛减，畏寒肢冷，或见面色青白，口淡无味，或形体肥胖，大便秘结或溏泄;舌质黯淡，苔白，脉沉紧或涩等，要及时去医院检查根据检查结果做针对治疗。
