发表于 2024-11-16
怀孕后随着胎儿的逐渐发育，试管妈妈的一举一动都会影响到胎儿。在孕早期睡姿对胎儿的影响还不算很明显，但是到孕中期和孕晚期胎儿发育逐渐稳定，在子宫内的活动空间变小，如果睡姿不正确很容易压迫胎儿。并且，为了不影响顺产，在孕晚期如果胎儿是臀位也可以通过膝胸卧位纠正为头位。
胎位会受孕妇睡姿影响
孕晚期如果胎儿是头位那对顺产是比较有利的，如果是臀位就要及时纠正不然会导致难产。除了睡姿可以纠正胎位，宝宝臀位还有4种纠正方法，小编已经分享各位姐妹了，但是有的纠正方法需要在专业人士的指导下操作。
胎位可以通过游泳纠正
宝宝臀位的纠正方法
在怀孕整个周期，出现臀位的原因有很多，孕妇肚子里的宝宝总是不停的折腾，今天头朝下，明天头朝上，所以这种情况是非常常见的，但对于孕晚期的女，为了不影响孕妇顺产，需要及时纠正宝宝的体位，具体有以下4种方法。
1、游泳运动
日常运动可以刺激宝宝转换体位，比如通过游泳的方式让孕妇的身体和骨盆更好的放松，这样胎儿在子宫中的活动空间就会更大，有可能从臀位转换为头位，不过孕晚期女需要根据自身情况决定能否游泳，千万不可勉强；
2、艾条纠正法
此种方法比较适合孕30-32周的女，孕妇首先保持全身肌肉放松、均匀的呼吸，然后用艾条点燃一端对准孕妇外侧至阴穴(足小趾甲角后约1公分处)，整个过程持续20分钟以上，每天熏灸一次，一周后即可去医院复查，看胎位是否转变；
艾灸对纠正胎位有效
3、按摩穴位
研究表明，女双脚小脚趾外侧的穴位受到刺激，可以促进胎儿向下运动，所以孕妇可以日常按摩刺激这个穴位，此外还可以从腹部下方顺时针的方向按摩，每天3次一次十分钟左右，按摩的时候，孕妇可能会感觉到宝宝也在更着动，此种方法的效果很好，女可以多尝试一下；
4、胎位外倒转术
对于以上3种方法都失败的孕妇，可以用此种方式来转换宝宝体位，通常的做法是医生会从外部对孕妇下腹部施加压力，用手把宝宝弄成头朝下的姿势，但此种方法需要助子宫肌肉松弛剂，非专业的医生很少愿意尝试。
前面的4种方法都可以改善宝宝的体位，临产上臀位的类型一共有3种，不同类型的臀位需要不同的操作手法，所以建议女做之前咨询一下医生，根据自身实际情况，合适的方法。
膝胸卧位可以纠正胎位
臀位转头位的睡姿
回答：臀位孕妇睡姿取胸膝卧位更好，这样可以让胎臀撤出骨盆。
取这种睡姿，可以让宝宝背部朝上，增加胎头转换为头位的几率，从而帮助调整胎位，其实无论是什么胎位，适合孕妇的睡姿都是左侧卧位，主要是因为女腹腔左侧有乙状结肠，这样可以增大子宫不同程度的右旋。
除了睡姿，孕妇在睡前还可以做纠正操，具体步骤：孕妇首先跪坐在有软物的硬板床上，头部紧床上，然后侧向一方，双手前臂伸直、臀部抬高，坚持3-5分钟，一周后可有明显的效果。
注：做完纠正操后，需要休息30分钟，这个期间尽量保持侧卧，膝盖轻轻弯曲，这样可以让胎宝宝的背部朝上。
