顺产完下边就没以前那么紧了吗?

我去年刚刚和丈夫扯结婚证，之后开始备孕准备生孩子，幸运的是很快就怀上了，现在已经顺产完快半个月了，天天在家休养，恢复的情况还不错，但就是发现下边松松的，之前以为生完很快就会恢复到以前的状态，但自己好像没什么变化，所以想问大家顺产完下边就没以前那么紧了吗？

女顺产后应阴道会相应松弛，但一段时间后便能恢复到生产前的紧致程度。顺产主要通过阴道分娩，生产时阴道需扩张到一定程度才能保证胎儿的身体通过，因此，生产后阴道会出现一定程度的松弛，松弛程度也因人而异，产后可通过多种方式恢复紧致程度。

可通过医疗手段恢复阴道紧致程度

顺产后女阴道普遍会出现一定程度的松弛，除了自然恢复外，还可通过一些方法帮助恢复阴道紧致，具体如下：

1、可以做专门针对产道恢复的运动

产道之所以会松弛，那是因为产道虽然很有弹，但相对来宝宝来说还是很小的，特是宝宝的脑袋。大家也知道橡皮筋快达到它弹的极限值时，会恢复原状，但恢复原状速度就没那么快了。同理，所以宝妈们可以做一些专门针对产道恢复紧致的运动来升恢复速度。

2、放松心情多做有氧的呼吸

首先心情不要因为产道松弛短时间不能快速恢复而焦虑，要放轻松，去一些环境比较好的地方，比如公园等，多做一些有氧呼吸。有时候心态也是很重要的。

3、通过医疗手段

现在的医疗手段很多，比如通过手术，这个方法速度快，效果出来的也快。有条件而且要求快速度的宝妈们可以去一试，不过一定要去正规医院进行手术。

部分女由于产伤等影响，会使盆底肌肉以及阴道松弛，不能很快的恢复正常，需要做盆底肌的康复训练。盆底肌的康复训练需要在阴道的恶露完全停止以后，根据盆底功能的检查和评分来制定个化的康复治疗，越早做康复训练越好。如果规律的进行有效的康复训练，盆底肌肉的松弛状态会在产后3个月，晚在产后半年可以完全恢复到孕前的水平。

在生完孩子坐月子的时候，不能过于激烈的运动，身体恢复是重要的，追求比较完美的宝妈，也可以做阴道修复的手术，来让阴道恢复紧致。生完孩子后也要注意自己私处的卫生，保持整洁，以免感染。不能做太过于重的体力工作，让阴道慢慢的恢复。也可以通过药来让阴道恢复。