发表于 2024-11-16
我姐姐在备孕的时候有一直按照医生的医嘱服用叶酸，怀孕的前三个月也一直在吃，结果怀孕三个月后停用叶酸产检的时候却检查出体内叶酸含量太低，医生让她继续充叶酸，不要停用，叶酸太低了对胎儿不好，但是他也没明说叶酸太低会怎样，可是我姐姐很关心这个问题，让我网上查一下，所以我想一下孕期叶酸过低会引起什么症状?
综合回答
孕期叶酸过低很容易导致胎儿生出来以后是畸形的，特是胎儿神经管畸形，比如无脑儿、脊柱裂等，因为在孕期服用叶酸的主要作用就是预防胎儿神经管畸形。如果孕期叶酸含量太低，就需要持续服用叶酸片，一般人服用三个月后就可以停止，但是这部分人需要在怀孕三个月以后继续服用，在服用叶酸片的同时还可以多吃蔬菜水果来充。
叶酸可以通过食物充
如果在孕期叶酸的含量低了，除了服用叶酸片以外，食也是很不错的方法，下面是一些能够充叶酸的食物。
1、孕期含有叶酸的食物很多，其中含胡萝卜、西红柿，草莓，猕猴桃，油菜以及小白菜等，在果蔬中，猕猴桃的叶酸含量是很高的，可以达到8%，所以怀试管妈妈多吃一点猕猴桃也是不错的；
2、多吃动物肝脏，牛肉，羊肉，樱桃，香蕉以及柠檬等食品这些食物含有较高的营养，可保证胎儿发育的正常；
3、也可以吃一些核桃，核桃不仅可以促进胎儿脑部发育，也能够达到充叶酸的作用；
4、豆类食品和谷物类食品中也都含有叶酸。
孕早期缺乏叶酸，将会影响胎儿大脑、神经管发育，导致神经管畸形、无脑儿、脊柱裂等先天畸形问题，胎盘也会因缺乏叶酸而出现自然流产的情况。孕中期缺乏叶酸，胎儿会出现发育迟缓、发育不良问题。孕晚期缺乏叶酸则会导致胎儿早产、低体重胎儿等。
在整个孕期中叶酸对孕妇都是非常重要，孕妇要重视充叶酸，特是孕前三个月，必须要每天吃叶酸片，保证每天有400ug～800ug的叶酸摄入。孕中期后如果孕妇检查身体缺乏叶酸，可以在医生的指导下服用叶酸片或复合维生素片。
孕妇生活中可以吃些叶酸丰富的食物，比如深绿色的蔬菜里面富含丰富的叶酸，像是芦笋、菜心、菠菜，孕妇每天要保证有一定量的蔬菜摄入。豆类、苹果、牛奶、动物肝脏等食物都含有叶酸，孕妇也可以多吃，每天饮食营养均衡。
