痛经是两边痛还是中间痛?

我是一个不会痛经的人，非常不理解我闺蜜痛经的时候只能躺在床上的行为，每次她痛经就会用暖宝宝捂住肚子来缓解疼痛，而且有时候我还会她揉肚子，但是我每次揉时候她一会儿说肚子中间痛一会儿说肚子的两边痛，搞得我很茫然，所以想问问痛经到底是中间痛还是两边痛?

综合回答

痛经一般是小腹中间痛，甚至有时候阴部、肛门、以及大腿都会不舒服。但是对于子宫问题引起的继发痛经痛的位置就有变化了，有时候会在小腹的两边以及腰骶等部位出现疼痛感，这个时候缓解痛经的好办法就是注意保暖，可以多喝热水、捂暖宝宝，不管是哪里痛经，在经期都需要禁吃辛辣刺激的食物，避免剧烈运动，不吃凉食等。

痛经有轻度、中度、重度三种层次的痛感

痛经除了会在小腹中间以及两边痛以外，痛经还分为了轻度、中度、重度三种疼痛感受，下面具体讲一讲这三种痛经是怎样的。

1、痛经分为三个程度，首先是轻度，轻度时会引发小腹胀痛，部分患者出现腰酸、腰痛的症状。同时患者肛门处会出现下坠感，一般不会影响到日常生活；

2、中度痛经，此时痛疼感比较强烈，出现手脚冰凉，以及出汗的症状；

3、重度痛经，痛经严重时会导致患者恶心、呕出，出现大汗淋漓的情况，部分患者出现晕厥，应该立即卧床休息。

痛经快速止痛的方法有：艾灸法，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热，而无灼痛。每次10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。若疼痛难受也可以服用止痛片，但这种方法不建议长期使用。还可以用双手掌互相摩擦，直至发热在脐下小腹部沿顺时针方向按摩，大约200次。建议在月经前后注意保暖避免受凉，不要吃冰冷辛辣刺激的食物，保持心情愉悦避免熬夜 多锻炼身体，在有生活或者是生育会慢慢缓解。

女痛经一般都是子宫寒凉引起的，如果痛经特明显可以口服布洛芬缓释胶囊快速缓解疼痛，同时注意腹部足部保暖，可以在腹部暖宫，也能起到温经散寒，活血止痛的作用。而且还可能是有盆腔炎症或者是其他原因引起的痛经，除了口服止痛药，还需要针对病因对症用药调，才能得到有效的改善，平时在月经期还需要注意饮食，不要吃寒凉辛辣刺激食物。