2021年推算备孕时间表的计算器是什么?

我和老公都29岁了，本来计划2021年生个牛宝宝的，结果因为工作原因我必须要出差，所以我们俩一直分居两地，今年的牛宝宝恐怕是不行了，不过好在这种状态马上要结束了，可以要一个明年的霸气虎宝宝了，就准备把备孕工作上日程了，由于初次备孕嘛不太了解，不过都应该有个计算器来推算时间的，所以想问问有经验的姐妹2021年推算备孕时间表的计算器是什么?

2021年推算备孕时间表的计算器是按照排期的时间来计算的，因为排期同房怀孕的几率大。而如何推算首先就要知道自己的月经周期，这样才能知道下次月经来的时间，因为下次月经期要来的前14天就属于排日，在排日的前5天和排日的后4天之前属于排期，大约10天时间，所以才能知道备孕日期。

备孕时间表是按照排期计算的

女姓必然要对自己的身体有一个准的认识，排期的确定能更帮助夫妻快速高质量的拥有一个健康的宝宝，就能更了解自己的备孕时间，但是并不是所有人能够准确的计算排期来科学的备孕的，下面就介绍一下备孕时间的计算规则：

1、经期推测。如果月经周期固定，周期为27—28天，则排日常为下次月经来潮前第14天;周期为29—30天，排日常为第15天;周期为31—32天，排日常为第16天。如果月经周期不固定，周期少于26天或多于33天，则需要助其他计算方法；

2、体温测试。女排后基础体温会快速升高大约0.3—0.5℃，高温会持续到月经来潮前1—2天。体温上升前后2—3天是排时间，每天测试体温，绘制出基础体温曲线，通过对比温度变化即可到排时间；

3、排试纸检测。从月经干净后第3—5天开始测试，每天一测，如果出现两条杠，说明将在24—48小时内排。试纸方便，检测方法便捷简单，但准确度不是特高，如果出现排征兆，建议多测几次，也可以用其他指标作参考，高准确度。

备孕时间的确定关系着怀孕的容易程度，了解备孕时间计算规则可以更加科学的备孕。当然许多备孕期的夫妻都会有比较焦躁的心情，这是万万不可取的，因为情绪也是影响怀孕的原因之一。所以保持愉悦的心情，科学的计算和备孕都是很重要的。

一般医生都会建议前至少三个月备孕是很好的，主要是因为胎儿的形成需要健康的子和子相结合才可以的，因此无论男或者女都需要一段时间的调理才能将身体内有害的物质排出体外，才能促进女正常子的排出，高男子的活力和质量。