发表于 2024-11-16
我刚怀孕一个多月的时候平时除了有点累，想睡觉以外其他的感觉都很少，现在怀孕两个多月了，孕吐的反应很厉害，基本吃不了什么东西，特是早上的时候，吃什么吐什么，感觉人都瘦了一些了，我想问问孕吐反应厉害吃什么可以缓解?
综合回答
能缓解孕吐反应的食物每个人都不一样，所以不能明确推荐可以缓解该症状的食物。怀孕以后女的口味会发生变化，有的人会喜欢吃甜的，有的人会喜欢吃辣的，有的人会喜欢吃酸的，因为这些口味的不同，不能说某类食物一定就能缓解孕吐。孕妇如果孕早期的反应比较强烈，可以尝试着吃不同口味的食物，从而到能缓解自己孕吐反应的食物。
孕吐反应在怀孕13周以后会缓解
关于孕早期孕吐这件事，其实是很正常的，一般13周以后就会慢慢的好起来，下面是关于一些孕吐的建议。
1、孕吐很难通过吃药或者打针缓解，所以不要盲目相信市场上能缓解孕吐的药物；
2、如果是妊娠剧吐的话，后面会慢慢缓解，如果剧烈呕吐一般不建议止吐，而是通过充电解质，水分，把呕吐掉的营养和微量元素充起来，防止这些丢失导致体内环境紊乱，影响胎儿；
3、大多数妊娠呕吐都是建议通过放松，休息，转移注意力来缓解；
4、孕吐很厉害，什么都吃不下，去医院检查尿常规检测酮体，严重的情况下需要住院液。
女在怀孕期间，尤其是怀孕早期，会出现一些早孕反应，比较容易出现恶心、呕吐、厌食的症状。为了减缓早孕反应，建议女可以少食多餐，多吃流质食物，多吃清淡的食物以及新鲜的蔬菜水果，避免过于油腻的食物。在孕吐严重时女也没必要强迫自己进食。可以在吐过以后及时的充营养，满足胎儿的发育。所以，在孕吐后女可以适量的喝一些白粥或者吃一些水果，是比较好的充。还要注意保证睡眠和情绪稳定。
孕吐时可以吃一些酸物质，比如柠檬就能够帮助增加脾胃消化也能够增加食欲，在早晨起来后闻一下柠檬是有助于缓解孕吐的，另外苹果也是一个不错的，苹果可以充水分，维生素和矿物质，另外多吃一些苏打饼干也能够缓解孕吐。在整个孕吐期尽量饮食清淡为上。
