发表于 2024-11-16
我今年30岁，怀孕7周+3天，曾经有过敏鼻炎。这段时间不知道是不是夏季和秋季更替，总是不停地打喷嚏，还流鼻涕，但是喉咙不痛。自己在家用体温计测了一下，显示腋下体温37.2摄氏度，这也算不上发烧。可我总是感觉身体忽冷忽热，像是要发烧了一样。请问这种情况有什么方法可以缓解？
孕七周喷嚏不止，体温37.2°像是发烧了可以用生理盐水冲洗鼻腔和外用涂抹鼻油来缓解打喷嚏，然后37.2摄氏度算是低烧，可以不用吃退烧药，多喝水或是取物理降温的方式退烧。但是从你描述的情况来看，当前的情况有两种可能，一种可能是过敏鼻炎发作，二种可能是病毒感冒的前兆。因此，建议去医院检查一下具体是什么原因引起的，才能对症下药。
孕期有严重的鼻塞流涕建议做雾化
当然，出现这种情况的时候原则上是以观察为主，如果说症状不明显的话，可以注意加强通风，适当的饮用温水。如果说出现了明显的发热，那就需要适当的退热的药物，使用退烧药物要在医师的指导下。如果鼻塞流涕比较严重的话，可能需要到耳鼻喉科或者是呼吸内科进行对症处理，比如说雾化吸入或者是洗鼻等等。
如果后续出现了细菌感染相关的症状，比如说咳黄色浓痰发烧等相关的问题，那就可能需要使用抗生素进行治疗，如果就是单纯的感冒，体温在38.5℃以下，除了鼻涕咽痛没有其他不舒服的话，原则上以观察为主，一般普通病毒感冒的自然病程大约是7~10天。
此外，在饮食上面适当的保证能量的摄入，建议多吃点绿色蔬菜等含纤维素和微量元素比较丰富的食物。前面也到普通感冒的自然病程就是7~10天，在感冒好了以后，自己要注意养成一个良好的生活习惯，比如说少熬夜注意通风，人多的地方去，饮食上面均衡营养，适当的充叶酸等微量元素，保持自己一个比较强壮的体魄，较大限度减少感冒的发生。另外，有一些容易造成自己过敏的食物或者药物，也要尽量少接触。
体温37.2摄氏度有点低烧，要多喝温开水，注意保暖，不要着凉受寒，可以退热，用酒擦拭额头，腋下脖子，必要时可以去医院检查一下。同时又伴有喷嚏不止、流涕等情况，不能排除感冒的可能，必要时用葱根和生姜片煮水喝发汗治疗。
孕期喷嚏不止，体温37.2°可能由于天气逐渐转凉，外感风寒等导致。体温37°5以上才属于发烧，而且孕妇的体温本来就比常人要高。建议注意休息，多喝水，保持平常心态，适量运动，后面注意观察体温有无持续升高的现象，有的话要及时就医，孕期不可自己胡乱服用药物。
