发表于 2024-11-16
本人今年27岁，去年在长辈的催促下终于进行了备孕，但是备孕期间不是太顺利，后面是做了试管婴儿，过程就先不讲了，到现在已经是怀孕36周了，上个月去例行产检都没有什么问题，下一次是在10月11号。晚上睡觉时经常会出现背部难受和难呼吸的情况，捶捶背会好点，请问为什么会出现这种情况?
孕36周睡觉时背部难受并呼吸困难是因为怀孕晚期了，子宫不断增大，增大的子宫把横膈膜向上顶起，导致胸腔变小，对隔膜的压力增大，由此影响了心肺的活动。胎儿不断长大，体内需氧量增加，因此促使孕妇不得不加快呼吸，这时试管妈妈会用短而浅的呼吸，以增加呼吸到肺脏的氧气量，因此会感觉呼吸困难。
孕妇睡觉呼吸困难要调整睡姿
怀孕晚期睡觉时，出现呼吸困难，为了有效的改善，要舒适的睡姿，在睡觉的时候将枕头垫高一些，取左侧卧的方式，并保持室内的空气流通。除此之外，孕妇在日常可适当的做一些运动，增加肺部的活动范围，增强自身的免疫能力，以保证呼吸顺畅。
而孕妇怀孕晚期睡觉的时候，出现呼吸困难也属于正常现象，但若没有进行积极的调理，会影响睡眠质量及身体健康。因此，当孕妇感觉呼吸困难时，可用手部按摩或胸部按摩的方式，进行自我调理，若呼吸异常困难需要及时就医，以保证腹中胎儿的健康。
孕妇在怀孕晚期，接近临盆虽然非常的兴奋，但也会非常的煎熬。随着子宫越来越大，肺部的容量就会变小，在躺下的时候因肺部受到压迫，会感觉胸闷，尤其是在晚上睡觉的时候，会经常感觉呼吸困难，影响睡眠质量。若长时间睡眠质量差，无法正常入睡，对自身及腹中胎儿的健康都非常不利。
怀孕期间，大部分孕妇都会出现呼吸困难，呼吸频率加快，心跳加速、胸闷等现象，与胎儿在体内迅速生长，需氧量增加，试管妈妈胸腔变小等因素有关。如果不是高危妊娠疾病所致，胎儿也没有出现胎动增多，或者孕妇严重体力不支等现象，可以不需要过于担心。
