孕20周走路后出现下腹坠痛感是什么原因?

我现在怀孕将近20周，上周做了一个孕中期的彩超，示了胎儿偏小。我在15周的时候做了中唐，有几项异常，随后做了无创DNA，显示低风险，为确保安心，我准备之后再做个羊水穿刺，但近期，我现在走路，下腹两侧有一种轻微的坠痛感，类似刚吃完饭出来散步后的感觉，请问这是什么原因?

孕20周走路后出现下腹坠痛感可能是宫缩引起的，因为这个阶段会有生理宫缩出现，但需要与病理宫缩相鉴。可以通过检查B超测宫颈管长度，如果宫颈管长度没有进行缩短，那考虑是生理宫缩。如果缩短，那考虑病理宫缩，需要保胎抑制宫缩。

孕中期下腹坠痛是生理宫缩

而在妊娠中期出现走路的时候下腹坠痛，这种情况一般是生理的子宫收缩。在妊娠12-14周以后，很多孕妇就会出现生理的宫缩，生理宫缩的临床表现一般是下腹部的紧缩感，往往持续时间比较短，间隔时间很长，没有规律。

有的时候在活动、走路后会出现下腹的紧缩和坠痛，而休息后很快就会缓解。也有些孕妇在夜间会出现下腹的坠痛，清晨又会消失，这种情况往往都是生理的子宫收缩。如果持续地出现下腹部的阵发紧缩感，同时又伴有阴道的少量出血，经过检查宫颈管有缩短的迹象，这种情况有先兆流产或者先兆早产的可能，进一步的查原因，需要进行保胎。

怀孕走路时肚子坠疼，是因为走路时间过久或者是速度过快，导致宫缩而引起的这种症状。出现这种症状时，孕妇应当立即卧床休息，不要再来回走动，不要进行体力劳动和其他体育活动，不要发生生活。注意观察，如果休息后腹痛症状缓解或消失，属于假宫缩，没有大的问题。

孕中期下腹坠痛，是因为随着胎儿发育长大，子宫被撑大许多，造成周围韧带被牵拉，因而就会引起下腹坠痛不适，这种情况一般不是很严重，在适当的休息后就会好转。孕妇平时多注意休息，可以取左侧卧位，能有效地减轻疼痛的感觉，同时要避免走较远的路，以免太过劳累，可以适当的走路散步，但要注意适度即可。