发表于 2024-11-16
目前我孕40周+2，昨天来医院查b超显示羊水指数45mm，脐带绕颈两周，医生要求我住院，说羊水过少 必要时需要剖腹产。目前在医院入院待产，做内检医生说我宫颈还很厚。由于白带有炎症晚上不能使用水囊，要明天才能打催产针，可是我目前又没有任何反应，无腹痛无宫缩。我想争取顺产，尽快安全的生下来，有什么运动可以促进宫颈管成熟吗?
孕40周无任何反应想要促进宫颈管成熟可以在饭后半小时适当的散步，多走动，做一些屈大腿的动作，或者坐瑜伽球等等，都能够促进自然分娩。孕妇还可以徒手或用仪器刺激乳头、乳晕周围，通过神经反射导致垂体后叶释放催产素，然后促进子宫的收缩，宫颈的成熟，这是一个相对温和的办法。
用手按摩乳头可以促进宫颈成熟
宫颈成熟度作为判断是否已经临产状态的方法，有着极其重要的作用。如果宫颈成熟度过低，孕妇又不希望用剖腹产的话，就可以促进宫颈成熟度。而促进子宫颈成熟的方法有以下几种：
- 1通过手法机械的刺激乳头，这样会使宫颈成熟，主要是在休息的状态下把乳头清洗干净，用手指轻轻的按摩乳头会产生刺激，就会使内源的催产素形成而促进宫颈成熟；
- 2可以用普贝生，普贝生是一种能够控制的释放的前列腺素栓，消毒之后把这种前列腺素栓塞入到阴道穹窿部，所以也会慢慢的释放，促进宫颈成熟；
- 3也可以用米索前列醇来刺激宫颈成熟。
无论是用哪一种方法，都建议在使用该方法之前，一定去医院做相应的检查，确定已经达到住院妊娠的情况下并且没有禁忌症，才可以用上述方法促进宫颈成熟。
快速促进宫颈成熟的方法是使用化学药物，还有物理的两大类。宫颈成熟决定着引产的失败，还有产程的长短，分娩进行的是否顺利的重要因素。正常自然顺产的话，宫颈管会跟着宫缩的增强，宫口的打开会自然而然的消失的。
如果到了预产期但是宫颈还没有成熟的话，可以通过刺激乳头的方法来加快宫颈成熟，这种方法可以孕妇在家自己做，也可以到医院通过一些器械对乳头进行刺激。
自然加速宫颈管成熟一定要多活动，特是快走，还有一个就是下楼梯就是坐电梯上楼，然后再下楼梯，但是如果要是下楼梯的话，一定要在家属的陪同下进行。
