发表于 2024-11-16
7.2日生的宝宝，然后在月子里出现尿路感染。尿路感染后吃消炎药就有好转了，之后就不怎么疼了。但是我发现我控制不住自己的尿了，下午每次解小便的时候，我就有意的地中断尿意，但是我就得非常非常使劲的中断才能把尿控制住。产后两个月的时候去做盆底肌检查发现盆底肌全都是0级，说我是子宫轻度脱垂和膀胱膨出导致的，请问这种情况下该怎么缓解？
想缓解控尿困难就需要治疗子宫轻度脱垂和膀胱膨出，通常需要做盆底康复治疗，不仅可以有效改善产后控尿困难的情况，还可以预防年纪大了以后发生脏器脱垂的情况，比如说阴道壁膨出和子宫脱垂，也可以预防压力尿失禁。盆底康复除了花一点钱，没有坏处，而且在正规医院治疗，价格也不会很贵。
大部分产后女的盆底肌组织都会变松弛
产后控尿困难是比较常见的现象，因为在孕晚期，为了适应分娩的需要，身体会分泌一种叫松弛素的激素，它会让韧带变松弛，韧带松弛以后骨盆关节容易打开，那么这样可以帮助宝宝顺利分娩。
在分娩完成以后，韧带会逐渐收缩到原来的状态，骨盆也会恢复到怀孕之前的状态。但是有些女在分娩的过程中，产程过长或者使用器械助产，那么会对盆底肌造成较大压力。
在这种情况下就可能会造成盆底肌肉的松弛，会影响产后恢复。所以在产后出院的时候医生就会嘱咐患者产后42天回来检查盆底功能，必要的时候做盆底康复训练。
产后子宫脱垂和膀胱膨出是可以通过正常的调理恢复的，或者通过理疗以及局部的电刺激进行治疗，也能够恢复到正常的情况。如果在半年以上出现这种无法还原的情况，应该进行评估，有必要时进行手术治疗，一般这种情况能够彻底的治愈。
女产后出现膀胱脱垂的现象，推荐女做一些有助于膀胱肌肉恢复的运动。女在产后会出现膀胱脱垂的现象，一是因为生完宝宝后，女的盆底肌肉松弛了，其次则是因为腹内压增高，引起膀胱脱垂，如果情况不严重，建议女产后可以做一些针对肌肉复苏的运动。
产后膀胱下垂的恢复方法是：1.平时一定要避免做剧烈的运动，也不可以干重体力的劳动，会导致病情的加重，不利于病情的恢复，一定要卧床休息。2.平时的饮食一定要注意，可以有营养的食物，高维生素，高营养高蛋白质的食物，尽量不要吃辛辣刺激的食物。
