怀孕六个月了,不知道老公听谁说的吃百香果对孕妇和宝宝好,就我做了好多罐蜂蜜百香果。但我在网上看很多人都说孕妇不能吃百香果,说是容易导致胎儿流产,不过也有人说少吃就好了。现在老公做了这么多罐,也不好全浪费了,就想问问孕妇吃百香果的禁忌有哪些?
孕妇吃百香果的禁忌有不可多吃,每天食用不超过两个,因为过量的食用就可能会导致孕妇体内的酸碱平衡遭受破坏,从而影响到孕妇和胎儿的安全。同时患有过敏和有消化系统疾病的孕妇不宜食用,以免出现过敏反应和腹泻症状,而且百香果可冰箱保鲜,不宜冻,不宜密封,要放通风干爽处。
百香果不宜密封和冰冻保存
百香果在其他国家有着"果汁之王"的美称,而孕妇也是可以吃的。但孕妇吃百香果可是有着不少禁忌的,下面就具体介绍一下:
1、患有消化系统疾病和胃不好的孕妇都不宜食用,因为食用后容易增加肠胃的负担;
2、容易上火的孕妇并不适合吃百香果,因为百香果大,孕妇食用后容易上火;
3、内分泌系统疾病、男疾病、妇科疾病、传染疾病以及神经疾病患者慎食;
4、过敏体质的孕妇不宜吃百香果;
5、孕妇在食用百香果时不应该吃太多,适量就好,建议每天吃1-3个即可;
6、百香果不宜密封保存,也不宜冰冻,可放在冰箱保鲜,也可放在通风干爽处,这样才不易变质。
Tips:刚摘后的百香果并未完全成熟,孕妇食用后的营养价值并不高,建议大家可以先在通风干爽处放3天或在冰箱中存放一周后再进行食用。
百香果中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素、蛋白质、氨基酸等营养物质,孕妇是可以吃百香果的,适量食用可以充身体所需营养物质。但是要注意百香果有很多酸物质,所以孕妇在食用时要注意量的控制,如果大量食用百香果可能会伤害消化系统,出现胃酸分泌增加、胃疼、反酸、腹泻、腹痛等症状,不利于自身和胎儿的健康。