发表于 2024-11-16
我老婆怀孕到现在已经有31周了，之前的检查都没有什么大问题，只是近期检查医生说胎位需要纠正，当时说睡前可以做一些运动姿势什么的，感觉有点复杂，所以说也没有记住，如果有图的话就好了，可以让我老婆照着做，有人知道孕妇纠正胎位的姿势有图片吗?
孕妇纠正胎位的姿势是有图片的，可以在网上具体查看。而孕妇纠正胎位常见的姿势是膝胸卧位，通常是排空膀胱，松解腰带，在硬板床上，俯撑，膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面。每天早晚各1次，每次做l5分钟，连续做1周。然后去医院复查就可以了。
臀位到孕30周之后要自行纠正
在妊娠的30周之前，臀先露大多能自行转为头先露，即臀位大都能转成头位。到了妊娠30周以后，如果仍然是臀位，应矫正。因为一般的宝宝都是头大身子小，只要头能娩出，身子跟屁股就一定能娩出。但是，臀位的宝宝属于难产，先露是脚丫或者是胎臀都有可能会出现后出头困难。所以，臀位到30周之后，建议进行纠正。常用的纠正方法叫胸膝卧位。
这个姿势适合那些怀孕30到32周的孕妇，而且这个运动每天需要进行两次，每次保持15分钟，连续做一周之后复查。不过孕妇在纠正胎位的过程中，必须要在医生的指导下进行，避免因为姿势不当起到副作用。
胸膝卧位是让孕妇排空膀胱，松解裤带，胸膝卧位的姿势，胸和膝部着床，屁股抬高，利用重力的作用，使胎臀退出盆腔，助胎儿重心改变，完成头先露的转位。建议是每日2-3次，每次15分钟，连做1周之后可以复查。胸膝卧位纠正胎位不正，成功率在70%以上。
一般纠正胎位需要在30周以后进行，此时胎儿的状态趋于稳定，且活动空间大大受限，大概到了32周以后，胎位才基本固定。因此建议孕妇们在30～32周之间纠正胎位，此时间段为时间段，千万不要错过。
如果在孕32周-34周时，胎儿仍未转向，医生就要考虑为孕妇实行外转胎位术，让胎儿翻转，使孕妇能顺利分娩。值得注意的是，外转胎位术有一定的风险。操作时，会导致脐带缠绕或胎盘早剥。因此，在科学技术发达、有条件做剖宫产的地区，这个方法并不流行。
