标准的着床降温体温图是什么样的?

今年和老公才开始了备孕之旅，为了生出来的宝宝很健康，我们俩严格遵守了戒烟戒酒，我还一直在充叶酸，我的月经很规律，就了很多的排试纸来监测排，然后在排期那两天同房，听公司一起备孕的姐妹说，如果受成功着床的话，体温可能会下降，她说还有个标准的着床降温体温图，有人知道这个图是什么样的吗?

标准的着床降温体温图是在排期到来前，基础体温一般在36.5℃。在排日前一天，体温会下降一点，到了排日，当天体温更低，排后，基础体温会升高，身体温度超过37℃。可以考虑怀孕，建议做早孕测试。而受着床体温下降得并不高，通常保持在0.3-0.5℃之间。

体温下降是受着床的前兆

受着床降温的发生时间一般是排后的8-11天之间，更早时间是第7天。着床降温的时间不会持续太长，一般只持续一天左右，所以，如果体温下降的时间早于7天或者是持续太长，这个可能不是胚胎着床降温引起的体温变化。

受着床的征兆比较多，而着床降温就是其中之一，但不是每个女怀孕后都会出现降温的现象。所以，如果只是单纯靠体温下降来判断，根本无法看出是否怀孕，而且也有些女着床降温后并没有怀孕，只有经过正常验孕之后才能确定是否怀孕。

体温变化图只是有些女在着床降温前后的情况，因为个体差异，所以我们并不能一概而论，这个时候还得考虑外界因素，比如饮食、生活环境等。虽然说每个人着床体温的变化都有差，但相差并不是很大。

着床降温是判断一个女是否成功怀孕的重要参考条件，但因为有些女即使出现着床降温，后面也有可能不会怀孕。所以，当出现着床降温之后，为了确保是否怀孕，各位女还得去医院验孕，这样才能知道自己是否怀孕。

泡破裂排出子之后形成黄体，那么就会刺激体温中枢，使基础体温升高，一般在36度8以上，绝大部分都在37度左右。如果是没有怀孕，那么这种高温会持续14天左右，然后黄体萎缩，基础体温开始下降，下降后24小时左右就会来月经。

受着床后，一般会出现体温下降，着床降温的幅度一般是在0.5度左右，不同体质的女情况是不一样的，着床降温幅度也有所差异，着床降温一般持续1天，第2天体温就会恢复上升，着床降温是判断受成功着床的参考症状，排时女体温会下降，但是当成功排后，女的体温会持续升高，大概维持12天左右的时间，着床通常发生在排后的第8-10天之间，如果体温突然下降。但是第2天体温又明显上升，这个突然的体温下降就是着床降温。