排期备孕是不是禁欲一周的子质量比较好?

我今年就满27岁了，和老婆快结婚3年，计划在今年怀孕孩子，过几天是老婆的排期，打算正式开始备孕，从网上了解到排期备孕需要禁欲几天，子质量才会好，看有人说是一周，不知道是真是假，想来咨询一下，排期备孕是不是禁欲一周的子质量比较好？

虽然禁欲了10天的子质量相对较好，但通常情况下禁欲3到5天即可，禁欲时间太长反而会导致子质量下降，不利于怀孕。同时，男在备孕期间禁欲后还需要及时检查做子检查，确认子质量的真实情况，如果有问题，尽早进行治疗，待子质量达标后再重新开始备孕。

备孕禁欲时间长将损害子质量

备孕并不是禁欲时间越长子质量越好，相反会导致质量下降，通常禁欲一周，但也可以只禁欲3到5天，同时还需进行子质量的检查，了解子质量的实际状况。

在医学上，如果长期禁欲，会对子质量造成损害 。日常生活中也可以安排生活 。但如果是怀孕 ，日常生活的时间应该尽量减少 ，集中安排在排期的那几天 。如果想要备孕 ，也可以禁欲一周左右，在排前准备生活的日子也应前一周，这样就能使液得到 释放 ，从而有利于高子的质量。

在备孕的前三个月，助怀孕双方除了禁欲，还要注意饮食多样化，加强营养，养成良好的生活习惯，尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好进行必要的体育锻炼，升怀孕的几率。

备孕期间可以禁欲一周，禁欲的时间长也会使子的质量下降。在备孕期间可以检查下子的质量，如果子的质量好，女的泡发育情况也比较的好，这个时候在排期同房怀孕的几率比较大。

子的质量一定是新鲜的才是活力强的，所以，备孕禁欲也是相对而言的，意思就是不要纵欲，如果天天做，自然质量就会下降很多的。因此，在备孕禁欲一周时间，然后到受孕前3天同房一次，只求射就行了，这样，怀孕那天的液质量就是较好的。