为什么大多数的中医都说牛奶是属于寒的?

因为我妈从小都让我喝牛奶，所以长大之后还是基本每天都喝牛奶，但前段时间我在一本书上看见一些中医说这个牛奶是属于寒的食品，我本身的身体就是属于偏柔弱的，特是每次换季我都会生病，不知道我现在每天喝牛奶会不会对身体有啥影响，我还想知道为什么中医说牛奶是寒的啊?

中医之所以说牛奶是寒的，主要是因为在他们看来，有少数人在喝牛奶后会出现拉肚子的情况。一般说来，中医认为吃的东西容易导致腹泻，就是寒。因为喝牛奶会引起腹泻，那么牛奶就是寒的。事实上，之所以会拉肚子，是因为喝的人有可能是乳糖不耐受，所以对于乳糖不耐受的人群，在牛奶的时候，要0乳糖的牛奶。

牛奶有助于调节血液的功能

在中医看来，牛奶就寒食物，扼杀阳气。他们觉得牛奶肥甜，容易产生湿邪。从中医的角度来看，所有哺乳动物的乳汁都是血液转化的。水属于阴，血属于阴，那么牛奶就是一种非常寒的食物。中医的饮食原则是，任何寒的东西都不能作为保健品每天食用。长期食用这种极度寒冷的食物，必然会扼杀我们的阳气。中医的养生就是养阳。与所谓的全营养牛奶相比，我们的阳气更珍贵。

并不是说牛奶不好，只是牛奶对少数的女来说是不好的，但是牛奶也有很多的好处，比如说有助于肝脏有储藏和调节血液的功能，并且好有优质蛋白质和磷酸盐。不过在喝牛奶的时候，不要空腹喝，因为会出现一些不良反应。

中医方面认为，牛奶是寒食材，不建议大家经常喝牛奶，中医非常重视阴阳平衡，可以多吃温的食材，对身体有一定的帮助。然而现实生活中很多女属于寒体质，经常喝牛奶容易加重体内的寒气，非常不利于体内湿气的散发。

有少数的女是喝牛奶后就会出现拉肚子的情况，在老中医看到牛奶就是具有寒伤脾胃的坏处，并且牛奶是含有造成人体气血不畅的物质，形成块。对于脾胃不好的女而言，过量服用是容易导致虚胖的。所以建议在喝牛奶的时候就也需要锻炼身体，让身体的热量加快吸收。