发表于 2024-11-16
我的宝宝目前已经6个月了，平时是喝奶粉的，我近期发现他的舌苔很厚，嘴内还有明显的酸味，偶尔会呕吐或是干呕，拉的大便也挺稀的，有点滑。平时还喜欢咂巴嘴，然后就带她去医院检查了一下，医生说是消化不良，积食了。朋友说一般积食有三种食物很怕，所以我想咨询一下，六个月宝宝积食怕哪三种食材?
积食怕的三种食材分是白萝卜、山楂和山药，这三种食材都有一定的消食作用，并且还能强健脾胃，在根本改善积食的发生。此外，还可以吃一些猴头菇、茯苓、橘皮、金银花等，帮助促进宝宝营养吸收，调节肠胃的同时还能增强免疫功能。日常生活中还可以通过揉腹、脾经等改善宝宝积食。
山楂是一种很常见的消积食物
宝宝积食的时候家长首先要到原因，以后就尽量避免这些情况，因为宝宝积食是很难受的，在日常生活中可以通过一些食材来帮助缓解积食的症状，以下食物就可以很好的促进消化和吸收：
1、白萝卜
白萝卜中含有芥子油，芥子油可以加快肠胃的蠕动、促进消化，萝卜还有很强的行气功能，简单来说，就是通气；
2、山楂
山楂是一种很常见的消积食物，山楂含有大量维他命C和山楂酸等，在胃液中能增加淀粉酶、脂肪分解酶等，有助消化的作用；
3、山药
山药可以有效地帮助宝宝排除积食，调理脾胃，同时大米平，有利于宝宝的脾胃健康，这两种食材一起熬制，对宝宝脾胃更有效果。
Tips:积食、便秘是儿童很常见的现象，大家可以尝试以上食材，此外可以让孩子多吃水果和蔬菜，这样对于缓解积食会更有效。
积食主要是由于宝宝脾胃虚弱造成的，所以想要改善宝宝积食的症状，就要改善宝宝脾胃的能力。双低聚乳清是一种多糖蛋白，是在初乳中存在的，能够有效消化积食，增强宝宝脾胃功能。双低聚乳清能够促进宝宝肠胃道内有益菌的数量，从而改善宝宝肠道健康。
陈皮是一种中药，陈皮能够健脾开胃、祛湿的作用，夏季宝宝脾胃虚弱更加严重主要就是宝宝体内湿气重。中医认为脾胃具有运湿怕湿的特，宝宝湿气重，自然会加重宝宝脾胃的压力，从而导致宝宝脾胃运化能力降低，变得虚弱，造成积食。
