发表于 2024-11-16
取后的巢是比较虚弱的，这个时候可以多吃一些温肾健脾、养气血的食物帮助恢复巢功能；其次取后腹水也是一个比较常见的现象。这个时候就可以多喝一些冬瓜汤、豆浆的流质食物，有助于腹水的排出，从而达到巢恢复的目的。当然食只是一方面，还要结合其他药物，这样效果会更好。
取后多喝豆浆有助于巢恢复
取后除了要注意吃食以外，还有许多取后的注意事项要遵守，只有多方面的同时下功夫，才能加速巢的恢复。一般人取会取10-14枚的样子，正常取虽然对身体的损伤比较小，但是不注意事后保养身体，还是很难恢复健康的，所以不管取的多少，都要注意在去后多吃一些恢复巢功能的食物。
取后吃辛辣食物不利于巢恢复
取后的女想要巢尽快恢复，就要从各个方面入手，其中恢复巢功能比较好的方法就是食，所以下面讲一件恢复巢的食物有哪些。
1、可以吃的食物有很多，比如羊肉汤、鸽子汤以及乌鸡汤，炖汤时可以放入点中药材料，可以适当加一些当归、黄芪以及枸杞等，有利于巢恢复；
2、可以吃一些含天然雌激素的食物，比如豆制品，豆浆，豆腐之类的高蛋白的东西，鱼，鸡肉都可以改善巢的功能；
3、取后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，例如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等等，让每天的尿量保持在2000ml左右；
4、取后饮食上应易消化的食物，比如汤面、粥、素陷子等，这样容易消化吸收，不肠胃负担，同时还可防止大便干燥，这样排便时不需要腹部过度用力对巢恢复也有益。
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