发表于 2024-11-16
我今年39岁，这段时间老是焦虑、易怒、失眠，去检查医生说是内分泌失调，可以吃大豆异黄酮调节，但我没有从医院开药，想自己在外面，可拿回来却不知道怎么吃，在网上看人说40岁以下的一年只用吃一瓶，不知道是真是假，所以想问40岁以下是不是一年只用吃一瓶大豆异黄酮？
40岁以下的女一年大豆异黄酮只需要吃一瓶，能有效调理体内的雌激素水平，起到保健养生的效果。不同年龄段的女吃大豆异黄酮的用量是不同的，40岁以下的女吃大豆异黄酮的用量较少，一年吃一瓶，连续服用两到三个月就足够，吃的时候要注意不能过量，否则会身体带来伤害，不利于健康。
大豆异黄酮的用量要根据年龄确定
大豆异黄酮中含有大量雌激素，有助于调理女体内雌激素分泌不足，能有效地平衡体内激素分泌水平，同时具有保健养生的功效，能改善身体状况，尤其是更年期女可服用大豆异黄酮，能很好地缓解更年期综合征。但服用前要及时查清用量，在医生的指导下合理用药，不可过量吃，对身体反而有害。
大豆异黄酮的服用量需要根据年龄段来确定，不同年龄段服用量也不同，40岁以下的女人群，服用大豆异黄酮一年一瓶就足够，40岁以上的女人群一般一年服用两瓶就可以了。如果同时还出现了更年期症状，可以适当加量，每年预防服用大豆异黄酮2到3个月，平均每天服用30到40毫克。可以有效缓解更年期症状，平衡体内激素水平。
Tips:40岁以下的女大豆异黄酮一年只用吃一瓶就足够了，40岁以上的女则一年可以吃两瓶，帮助调节体内激素平衡，预防和缓解更年期症状，但在吃之前一定要合理用药，不能过量，否则可能对身体产生不良影响。
如果是年纪低于40岁的女朋友，只是预防服用大豆异黄酮，每年只需要服用一瓶大豆异黄酮就可以了。如果是40岁以上女朋友还会出现更年期，每年预防服用大豆异黄酮2~3个月，平均每天服用30~40毫克，一般每年服用两瓶就可以了。
大豆异黄酮的吃法，实际上，还是与个人的身体状况是有一定关系的。像是四十岁以下的女，如果只是进行预防，那么每年只需要服用一瓶大豆异黄酮就可以了，而且每一次的剂量都很小，每天大约十毫克就行，可以连续服用两到三个月。另外对有更年期症状的患者而言，就需要连续的服药，一般每天四十毫克到五十毫克也可以，一直到更年期的症状消失，之后巩固吃药两到三个月。
