教你三招去胎毒的最佳方法,把控好均衡饮食是关键

胎毒其实就是脂溢皮炎，这种症状会导致胎儿出现湿疹，出生后会后发热、发寒的症状出现。这种病症和孕妇孕期不良饮食习惯导致，为避免胎毒发生，孕妇孕期要注意饮食均衡，多吃瓜果蔬菜，避免辛辣刺激、油炸食品的摄入。在心理上注意放松，避免过度情绪波动，注意休息。这些方式祛除胎毒都是比较有效的。

注意饮食才能避免胎毒出现

胎毒在中医治疗中属于内热，其实准确的解释是一种脂溢皮炎。胎儿带有胎毒，明显的一个症状就是出生后身上会带有大片湿疹或是皮疹，皮肤发红，这种症状主要是由于孕妇孕期不合理的饮食结构和不良的生活习惯造成的。要消除胎毒有以下一些解决办法：

祛除胎毒可以喝绿豆粥

• 1怀孕期间要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃太多大鱼大肉、油炸食品和辛辣食品，注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物；

• 2怀孕期间，多吃新鲜水果和蔬菜，经常喝莲子粥、绿豆粥等食物，多喝水，尽量不要吃平时没碰过的食物，以免引起过敏症状；

• 3孕妇应该注意放松，避免过度情绪波动，每天有足够的睡眠时间，保证充足睡眠，有利于促进身体健康。
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