发表于 2024-11-16
我结婚2年多了，一直没怀孕，去检查身体又没什么，家里父母想带孙子，我自己也想有个自己的孩子，就跟老公商量打算做个试管婴儿。医生说下个月就要进行鲜胚移植了，在这之前我也做了相关的检查，没什么大问题，但我还是想问问在移植前一个月怎么调理身体会高成功率?
鲜胚移植前一个月可以在生活上和饮食上来调理身体，进而高试管的成功率。例如在饮食上可以多吃有营养的食物，可以口服叶酸，营养均衡，避免摄入咖啡因的物质等等，在生活上要养成良好的作息习惯，还需要适量的运动，避免生活，同时保持心情愉快。
移植前一个月可以适量运动
试管是助怀孕的有效途径，很多人都会在移植前进行身体调理，确保有一个良好的身体状态配合治疗，进一步高成功率，下面就具体讲一下调理身体的方法：
1、注意休息、作息规律、保持良好的心态，保证每天晚上10点到凌晨3点处在睡眠阶段，避免熬夜；
2、每天可以坚持慢跑或散步一个小时，每晚泡脚30分钟，可以增强自身的抵抗力；
3、适当吃些红枣血，鸡蛋、豆制品、生鸡蛋、牛肉充蛋白质，同时也要保证科学饮食；
4、在医生的指导下服用一些叶酸和维生素E，前为怀孕做准备；
5、过于频繁的生活会影响患者的身体环境，会影响子的质量和数量，所以要适度的进行生活。
Tips:女朋友在进行试管婴儿鲜胚移植之前必须调养好自己的身体，才能宝宝造就更好的生活环境，有利于宝宝的成长和减少流产的概率，在调养身体的期间，夫妻二人不要进行行为，但是可以每天一起锻炼身体，比如慢跑。
移植前首先需要调整身体激素分泌水平，身体激素分泌水平正常有利于受着床和以后正常发育，再是需要女方身体健康，不能有贫血或者是其他疾病，同时需要口服叶酸，建议怀孕之前3个月和怀孕后头3个月都需要口服叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。
女移植冻胚前一个月可以通过调整生活方式、多吃有营养的食物、适当运动等方法改进自身的身体素质，将身体激素水平调至到，胚胎造就一个更利于着床的环境。同时还要避免吃辛辣油腻的食物、避免感冒发烧等。
