发表于 2024-11-11
“汤泡饭”会导致宝宝食欲减退，也会影响到人体的消化功能，宝宝的咀嚼不充分，这样会影响到人体唾液酶的分泌。除此之外，用汤泡过饭容量会增加，具有一种饱胀感，也会影响到孩子早发育。家长朋友们一定要特注意小孩子的饮食，有一些小孩子会有厌食的现象，建议适当的充一些菠萝苹果等食物，可以喝一点菠萝苹果汁能够为人体充消化酶，另外要特重视个人的生活习惯，家长朋友们需要鼓励宝宝多咀嚼食物，这样才能够促进消化以及吸收。
孩子不肯吃饭已不是什么新鲜事，为了能让宝宝更容易接受米饭，不少妈妈使出了“喂饭必杀技”，把干饭加入各种菜汤变成了汤饭。汤泡饭固然要容易吞咽，且能让不喜欢吃饭的宝宝更容易接受。但这汤泡饭的危害，麻麻你又知多少呢？
1、食欲减退
吞食泡饭减少了咀嚼动作，也会相应地减少咀嚼的反射作用，引起胃、胰、肝、胆囊等分泌消化液的量减少。而没有经过细致磨碎的食物大颗粒直接进入消化道，需要消化器官分泌更多的消化液，并获得更多的能量来进行消化。常此下去，食欲就会逐渐减退。
2、影响消化
不经咀嚼的饭会增加胃的负担，而过量的汤水又会将胃液冲淡，从而影响食物的消化吸收，时间长了还容易引发胃病。如果宝宝不爱吃饭，就换另一种方式解决吧。为他做一些美味佳肴，看起来有趣，让他主动吃饭。
3、易有饱胀感
用汤泡过的饭，其容量会增加，这样孩子吃了以后就很容易感到胀饱，每餐相应的摄入量就会减少。常此下去，孩子一直处在半饥饿状态，会影响到孩子的生长发育。
4、咀嚼不充分
吃泡饭虽然便于吞咽，但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液的分泌。唾液分泌过程可清除和冲洗附着于牙齿及口腔的食物残渣，唾液中还有些溶菌酶，有一定的杀菌、抑菌作用，这些对于预防龋齿和牙周疾病有重要作用。另外，咀嚼运动可以促进牙、颔、面的正常发育，促进局部血液循环及淋巴回流，增强代谢。
