发表于 2024-11-11
婴儿米粉是辅食阶段不可少的食物，对于一些新手父母来讲，初次挑米粉就尤为的关键，但由于市面上的米粉品牌众多，这也造成了很多父母不知道如何挑的困境。其实在米粉的时候，品牌方面可可靠的，含量上可铁元素高或无防腐剂的。
宝宝长到6个月以后，家长就要开始考虑宝宝添加辅食了。对于一些患有“困难症”的家长来讲，面对货架上琳琅满目的婴儿米粉，往往无从下手，一般家长们在米粉时要先看看米粉中的配料表再去关注米粉的口味。那么今天这篇文章我们就来一起看看宝宝初次米粉出了看配料、口味外还应看哪些。
婴儿米粉挑方法
6个月以上的宝宝要开始添加辅食，而婴儿米粉是佳的宝宝辅食之一，也是一种让宝宝尝试的辅食。目前市面上的婴儿米粉有很多种，这让很多新手宝妈们完全挑花了眼，不知道什么。其实在挑时我们只需要质地细腻、含铁量高、不添加盐等这类的米粉就可以。具体如下：
质地细腻的米粉
婴儿米粉的首要考虑因素就是口感。良好的口感不但可以增强宝宝的食欲，还能弥宝宝胃肠消化功能的不足。想要保证婴儿米粉的口感，质地细腻就是基本的要求。另外，6月龄的宝宝，牙齿发育不完善，米粉如果不够细腻，则宝宝易发生腹泻。
铁元素高的米粉
从4月龄以后，只是喂食母乳，那么宝宝营养就无法被满足，尤其是铁元素。宝宝缺铁，会造成缺铁贫血发生。另外，缺铁还会造成宝宝智力发育迟缓。若喂食了配方奶粉，缺铁现象会改善很多。因此，婴儿米粉还应考虑米粉中所含铁元素的多寡。
不添加糖的米粉
在过去，宝宝不吃饭，家长会添加一些白砂糖来让饭菜更甜，从而让宝宝吃。可随着时间发展，添加糖的喂食方式被认为是不科学的。实际上，在宝宝2岁前，都应避免人工糖分的摄入。宝宝若习惯了甜食，那么未来他的一生都很难再摆脱糖，健康势必受影响。
不添加盐的米粉
许多成年人饮食口味偏重，追其根本，大多是因为小时候过早过多摄入盐分。现在的社会，“三高”问题不止在中老年群体频发，在青少年群里中也开始了蔓延。因此，在宝宝米粉的时候，一旦在配料表看到糖、盐，就要谨慎了。
无防腐剂的米粉
市场上大多数食品，保质期短则三五个月，长则一两年，原因就是其中添加了防腐剂。虽说防腐剂是被允许添加进食物的，但不可否认的事实是现在各种癌症频发。这两者之间是否有关联，虽没有直接答案，但肯定有相关。因此，你真的愿意让宝宝这么早就开始摄入含有防腐剂的食物？
有机原料的米粉
一些上了年纪的人，在瓜果蔬菜时，喜欢挑那些带有虫眼儿的，他们认为这些食物更安全——因为没有喷洒农药。现在的种植产业，为了产量而不得不使用化肥、农药等化学药品。产量是高了，可口味、健康、营养却无法保证了。因此，如果你身边能够看到有机婴儿米粉，我的建议，它就对了。
Tips:由于市场上许多米粉加了各种食物蔬菜水果或其他食物成份，但是针对一次挑米粉，比较好是或是挑原汁原味米粉。由于加好宝宝辅食，是一个试着全过程，婴儿很有可能对一些食物皮肤过敏，特是在自身便是过敏体质的孩子。假如米粉中成份过多，一旦孩子皮肤过敏，就不太好分辨是什么食物造成的皮肤过敏。
