奶涨退后还能回来!六个方法轻松救

奶水涨回去了是还有机会涨回来的。如果是在哺乳的时候出现了奶水退回，不再有奶水流出的情况，建议进行饮食的调整，并联合配以按摩的方法，可以促进奶汁的流出，从而就很有可能会出现重新涨奶的情况。奶涨可以使得奶水充足，可以小宝宝足够的奶水喝，从而让小宝宝得到营养更加全面丰富。所以说在奶涨出现回去的表现就需要结合实际按情况作出救措施。

重新引发涨奶的办法

孩子出生之后，宝妈一定要让孩子尽快吸奶，这样可以促进乳汁的分泌，可以帮助宝妈疏通乳腺管，从而起到缓解涨奶的现象，还可以小宝宝足够的营养；

如果妈妈的身体处在营养不良的状态，那么正常分泌的乳汁会减少。所以妈妈要多吃一些可以帮助分泌乳汁的食物，让身体的营养跟上，例如喝黄豆猪蹄汤；

如果实在是很着急想涨奶，可以通过药物涨奶的方法，但是一定要正规的牌子；

也可以通过按摩来涨奶，一般在按摩之前先做热敷，用温热的毛巾，拧为半干，环形敷在乳房上面。双手涂以橄榄油或植物油。分放在乳房的上下方，五指并拢，以小圆圈的方式向前推进，顺着乳房的生长方向，慢慢从乳根，按摩到乳晕和乳头，从而就可以达到涨奶的额情况；

一般在中医上讲和气血虚，和肝气郁结有很大的关系，可以配和黄芪、红枣泡服，另外可以配合逍遥丸；

应该保持良好的心情是很重要的，保持充足的睡眠，不要太过紧张太过紧张的情绪，也是有助于快速的涨奶。

总的来说就是涨奶回去了可以通过以上的办法让他回来，但是需要注意的是在奶涨的时候一定要让小宝宝吸干净两边的奶水，如果没有吸干净需要助吸奶器把它吸干净，避免造成乳房胀痛的情况。