试管婴儿不会导致巢早衰!附预防巢早衰的3大方法

试管婴儿不会影响巢功能，也不会影响子的储备功能。但随着年龄的增长，巢功能会逐渐自然衰退，需要试管助怀孕的患者尽早准备起来。对于巢早衰的预防首先要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，其次不要多次做人流手术或引产手术，也不要发生高危行为。再次的话，要多加强体育锻炼，不要熬夜和喝酒。

因为试管婴儿一般要使用药物进行促排，而患者认为巢内的子数量是从出生就决定了，催熟就是前透支泡数量从而使巢早衰。那事实是否如此呢？

试管会不会导致巢早衰

专家指出，女的子数量的确是从出生就决定了，大概是20万-30万左右，后期并不会自行生长，在助怀孕成长的过程中，因为自身体系不完善，大多数的子都会随着年龄的增长而衰退，剩下的子也会随着年龄的增长而有规律的减少，而在有生育能力的这段时间里，女可能要释放大约400个左右的子。

女每个月经周期开始会有多个泡同时发育，但是一般只有1-2泡能发育成熟，其余的小泡基本都是自然闭锁凋亡。而在促排药物的刺激下，可以将这部分原本闭锁的小泡拉回生长的队列中，可以让多个泡同时发育，少则3-5个，多则10来个，由患者的巢功能及用药决定，并不会透支下个周期的泡，因此并不会导致巢的早衰。因而说试管婴儿技术会导致巢早衰根本是无稽之谈。

预防巢早衰的方法

雌激素

多摄入一些含雌激素的的食物，平日多吃一些富含植物雌激素的食品，充由于巢分泌雌激素不足，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等，用大豆、红豆、黑豆每日打豆浆喝，是安全充植物雌激素的好方式，应长时间坚持。

维生素

坚持每日充维生素，按大摄入量的一半充人体所需的维生素，维生素E不但具有增强巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，终起到抗衰老的效用，此外，还要减少摄入盐类、酒和咖啡，降低骨质疏松的可能。

增强锻炼

增强锻炼、加强体质，不宜经常熬夜，在巨大压力下，应学会劳逸结合、放松身心、加强体育锻炼。瑜伽、游泳等是释放身心压力、保养巢、增加骨密度的重要方式，但运动也要根据自身的身体情况来决定，不可超出身体极限。

巢一旦出现问题，反映在外部的表现是十分明显的，比如巢一旦分泌的雌激素骤然减少，女患者就会骤然衰老，女朋友几乎是都惧怕衰老的，但是仅仅护肤品。美容是远远达不到保养的要求的，所以，巢保养迫在眉睫，只有做好巢保养，才能由内到外美丽起来。