发表于 2023-07-05
备孕期间黑豆能促排卵吗？ 黑豆能促排卵吗?黑豆有着“豆中之王”的美誉，其含有一个丰富的蛋白质，其中一些优质结构蛋白约比黄豆需要高出1/4左右，居各种产品豆类之首。在很多中国母婴经济论坛上，众多其他姐妹也在交流自己多吃黑豆好，可以进行促排卵，那么我们究竟备孕期间黑豆能促排卵吗？
黑豆能促排卵吗
黑豆能促进怀孕期间排卵吗？有什么效果？
黑豆含有蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还有大豆苷元、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。
黑豆中含有大豆苷元，大豆苷元是异黄酮的主要成分。异黄酮也被称为植物雌激素，它能增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡发育，因此黑豆具有神奇的力量，可以刺激排卵，帮助妇女受孕。通常黑豆可以用豆浆煮，粥或打成粉可以喝。通常在月经结束后每天服用50到100克左右，对促进排卵有很好的作用。
但无排卵患者很多，多囊卵巢综合征或卵巢功能不全所致。一味吃黑豆来治疗是不科学的。需要完善相关检查，明确原因。
吃黑豆的注意事项
1、如果你激素六项、监测患者排卵一切可以正常，黑豆也不能吃多了，吃太多也会导致中国女性主义出现一个经期紊乱的问题。
2、如果检查发现雌激素偏低，卵泡发育缓慢，排卵障碍是由低雌激素引起的，那么可以在医生的指导下，每天适当服用黑豆，但请健康服用，以保证胃肠健康。
3、如果检查发现排卵问题与雌激素无关，不要吃太多黑豆，吃不用，或去医院寻求专业指导。
4黑豆必须先煮熟，才能吃。生黑豆含有胰蛋白酶抑制剂和甲状腺肿，抑制碘的吸收。这两种物质只在高温下被破坏。
黑豆不能空腹吃。有些人吃了黑豆后会腹胀和消化不良。黑豆富含纤维素，不易消化。对于女性的消化能力，但也限制消费。
综上，是关于“黑豆能促进排卵吗？”健康的人应该适当吃黑豆，但如果有卵巢功能异常、多囊卵巢等疾病，不要把全部希望寄托在黑豆上，一定要及时就医，否则可能会耽误病情。
