选择做试管婴儿后

很多朋友都很关心这个问题的成功率

小编专门咨询了专家

给你一些实用的建议

卵子质量、精子质量和子宫环境是试管婴儿成功的先决条件。促排卵前需要进行详细的检查，包括卵巢功能评估、子宫环境监测、精子质量检查等。

满足条件后，夫妻双方都要经过系统的调理，才能进入促排卵周期。

【饮食和药物调理】提高精子和卵子质量

1、男同胞在试管前需要化妆什么？

男同胞加班加点、应酬多，饮食也可能不均衡，而且还大量抽烟喝酒，对生育影响很大。一定要注意早期调理：

尽量避免饮酒和吸烟。这两件事都会影响精子的数量和质量。长期大量饮酒甚至会影响阴茎勃起，消耗体内叶酸；

多吃富含DHA的食物，如鲑鱼和沙丁鱼。 DHA与睾丸的生理功能密切相关；一般来说，它的含量会影响精子的活力和形态，甚至影响精子尾部的灵活性，影响精子与卵子的结合；

多摄入叶酸和锌，有助于提高精子活力。富含锌的食物有：牡蛎、牡蛎、牛肉、猪肝、芝麻、核桃、坚果等；

辅以药物调理：每天摄入30-60毫克番茄红素，可提高精子质量和成活率。

对于精子畸形率较高的男同胞来说，特别建议多吃坚果，补充多种维生素，以降低精子畸形率。

2、女同胞试管前需要化妆什么？

女士们，要注意以下几点：

根据自己的身体状况喝蛋白粉，多吃鸡蛋、牛肉等高蛋白食物，提高鸡蛋的质量；

服用叶酸和维生素E，辅以药物治疗，如每天服用200毫克辅酶Q10，可以提高卵子质量；

如果高龄怀孕，或者卵巢功能较差（FSH高于9），可以每天服用适量的DHEA（具体用法、用量，服用前咨询医生，不宜服用）推荐用于PCOS多囊卵巢综合症的女性），可以在一定程度上改善卵巢功能，延缓卵巢早衰。

此外，子宫环境的预处理也是必要的。

【注意暖宫】温暖的子宫环境利于胚胎着床

子宫是胎儿扎根的地方，子宫环境的好坏直接影响胚胎的着床率。移植前，女同胞们比较好让自己的子宫达到移植的最佳状态。对于子宫内膜和子宫环境的调理，除了西医的药物调理外，国内生殖专家还建议女性同胞进行中医的“暖宫”调理。

试管前2个月：

有条件的女同胞可以每天到中医馆艾灸针灸（避开经期），不允许的也可以在家用艾灸盒艾灸；

每天晚上可以用艾叶泡脚（可以用姜粉代替艾叶）；

平时可以多吃些补气血的食物，如：红枣、阿胶、黑豆、黑木耳等。

除上述方法外，双方在试管产前还应多做有氧运动，调整心态。良好的身体和精神状态也有助于试管婴儿的成功。