发表于 2023-07-12
试管婴儿手术后，我期待着胚胎的顺利着床和发育。这种期待、兴奋、紧张，让大家都特别注意胚胎移植后的饮食和行为。宝宝掉了出来。
因为女性在试管婴儿移植后可能会出现一段时间的食欲不振的情况，此时可以选择一些喜欢的食材煮成清淡的食物，并注意少食多餐。
那么移植后，饮食方面还有哪些要注意的，能提高胚胎着床的呢？
1.卧床休息和饮食
试管移植后需要卧床休息，运动减少后食欲可能会下降。这时，饮食中可以选择容易消化的食物，如米粥、面条等。
2、多吃富含膳食纤维的食物
黄体酮（黄体酮）药物可以放松肠道肌肉，减慢肠道蠕动。再加上运动量少，很容易引起便秘。为了预防或缓解便秘症状，可以多吃富含膳食纤维的食物来促进排便，如芹菜、白菜、玉米、莲藕、山药等。
3、不宜吃生冷、辛辣食物
做过试管婴儿的女性要十分注意饮食，不宜吃生冷、辛辣的食物。饮食不规律、饮食不节制也会引起消化功能紊乱，导致腹泻。
四、不宜吃油腻食物
一般**后，下腹部或多或少都会有不适感，有轻微的疼痛、肿胀，这是由于**手术和少量盆腔积液引起的。
少吃油腻食物，即低脂饮食。少吃盐，不要做太咸、太油腻的饭菜。吃得太咸会使水分排出困难，水钠潴留会加重胸腔积液。
五、谨防食物过敏
试管婴儿移植后，不要吃容易过敏的食物，比如牛羊肉、海鲜等食物。另外，补充足够的蛋白质和维生素，有助于预防过敏。
试管婴儿移植后，要多注意蛋白质的补充，吃高蛋白、低脂肪、易消化的食物，保证足够的热量，提高免疫力。蛋白质含量高的食物有豆制品、瘦肉、鱼等。
6、少吃活血化瘀的食物
一些具有活血化瘀作用的食物，不利于胚胎的生长，也应少吃，如螃蟹、藏红花、黑木耳、杏仁等。山楂有安神、养血、养血、益脾等功效，但房事温度太热，胚胎移植后食用易导致流产、早产。因此，胚胎移植后，需要禁食。
移植后需要卧床休息吗？
对了，很多姐妹都在问，试管移植后需要卧床吗？
事实上，女性在接受治疗、**、移植后，确实需要充足的睡眠和休息来缓解紧张情绪，但睡眠时间不宜过长。
一般来说，成年人需要7-8小时的全天候睡眠。适当的睡眠时间可以达到体力恢复、促进身心健康、维持新陈代谢的目的，但睡眠过多则会适得其反，使人懒惰、无力、记忆力减退。
着床后三到五天，因为胚胎毕竟还没有着床，这段时间休息有利于胚胎的稳定和着床。然而，一般活动和之后的工作，只要不是特别剧烈，对移植的结果没有影响。
移植后大家要按时吃药，按时吃饭，更重要的是保持平和的心情。尽量让自己像平时一样冷静，以帮助胚胎着床。
