发表于 2024-12-13
在现代社会，大约有5%-10%的适龄女患有巢多囊综合症，这是一种病因尚不明确的病症，通常与内分泌失调和新陈代谢异常有关，且目前无法彻底治愈。
尽管巢多囊综合症无法根治，但通过一系列的治疗方法可以有效地减轻症状。临床上，巢多囊综合症可能表现为不孕症、体毛旺盛、痤疮、月经不规律、肥胖、食欲增加等症状。如果出现其中一种或多种症状，患者应立即就医。
巢多囊综合症导致不孕的主要原因是排障碍。通过调节内分泌失调，患者可以恢复月经和生育能力。如果患者伴有输管通畅，可以考虑进行试管婴儿治疗。
无论病因如何，如果患者出现肥胖症状，医生通常会建议控制体重，积极减肥，这比任何药物治疗都更为有效。
因此，对于计划接受试管婴儿治疗的多囊巢患者来说，了解哪些食物可以食用，哪些食物应避免至关重要。
高血糖指数食物
高血糖指数食物会导致血糖水平迅速升高，同时胰岛素水平会随着血液中果糖水平的波动而变化。尽管这些食物口味不错，但通常热量高且营养价值低。例如：米饭、紫薯泥、奶酪蛋糕和生日蛋糕。
奶制品
牛奶的摄入会导致睾酮水平上升，牛奶中含有的蛋白质会限制身体正常睾酮的代谢，导致睾酮无法被充分利用，从而引起水平升高。如果PCOS患者的睾酮水平已经较高，奶制品可能会使情况恶化。
绿叶蔬菜
绿叶蔬菜含有丰富的维生素B2，维生素B2在控制PCOS病症上具有重要作用，括糖和脂肪的代谢、甲状腺激素和生长激素的平衡等。
水果
水果富含纤维、维生素、矿物质和营养素，可以成为PCOS患者的饮食。
水果在为PCOS患者充裕的营养成分层面有挺大的协助，可是许多患者会担忧水果会使血糖水平上升而且使甘胰岛素水平升高，因此，可以吃一些血糖转化成指数值低的水果或是是干果(能够协助操纵吃水果造成的血糖升高)。
