试管婴儿移植前子宫内膜养护攻略

子宫内膜的厚度随雌激素水平的变化而变化。当雌激素水平上升时，子宫内膜会增殖变厚；相反，雌激素水平下降时，子宫内膜则会脱落并伴随出血。那么，如何养护子宫内膜呢？以下是一些方法。

一、养护子宫内膜的方法

为了防止子宫内膜剥脱，女可以通过口服雌二醇来增厚子宫内膜，从而高胚胎移植的成功率。此外，还可以服用一些间接增加体内雌激素含量的药物，如促腺激素释放激素激动剂（GnRHα），它作用于下丘脑-垂体-巢轴，促进巢产生雌激素；他莫昔芬在子宫内膜和骨组织中激活雌激素受体和信号转导通路，增加体内雌激素水平。

二、改善内膜血流灌注

子宫内膜过薄通常是由于血流灌注不足引起的，这会导致一系列的恶循环。临床上，一些用于改善血液循环的药物，如西地那非（万艾可）、小剂量阿司匹林等，可以通过改善子宫动脉的血流量来增加子宫内膜厚度。

三、生活习惯

1. 饮食调养：子宫内膜薄的常见原因是雌激素不足，因此可以多吃富含雌激素的食物，如豆制品、雪蛤、燕窝、坚果、芝麻、银耳等。此外，高蛋白食物如羊肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋也有助于子宫内膜的增厚。

2. 保持愉悦，坚持运动：保持愉快的心情、避免神过度紧张是调节内分泌失调的有效方法。每天坚持运动也能改善子宫血液循环，增强体质。

四、减少宫腔操作

为了养护子宫内膜，应尽量减少宫腔操作。

如何养好子宫内膜？初次做试管婴儿的您，警惕宫腔操作：多次人流、清宫、放置节育环等宫腔操作容易造成内膜损伤、使基底层受损，造成宫腔内形成粘连、宫腔形态异常、宫内炎症感染，引起内膜生长受限。同时，姐妹们千万不能在意外怀孕后便宜、不靠谱的医院进行人流，不规范的手术操作很可能对内膜造成不可逆损伤，甚至导致终身不孕！