宝宝几个月的时候可以开始把一顿辅食代替一顿饭?

我家宝宝目前5个月左右，由于产后我的奶水不足，就一直的是奶粉喂养，后面到宝宝4个月的时候，我朋友说可以适当宝宝添加辅食了，然后我就宝宝了米粉，他还挺喜欢吃的，一直吃到了现在，不过我觉得又喂辅食又喂奶比较麻烦，所以想问问大家宝宝几个月的时候可以开始把一顿辅食代替一顿饭?

宝宝在一周岁左右的时候就可以把一顿辅食代替一顿饭了，通常辅食的添加从少到多，从一勺到两勺逐渐过渡到一餐。添加时可以从一个到多个，例如在添加蔬菜时，每个可以是3-4天，试用后可以再添加另一个。同时添加辅食时，通常从细到粗，从泥到糊，再到成人食品，还应该是从软到硬，从一到多。

宝宝四个月左右可以开始添加辅食

宝宝的饮食非常重要，刚出生的宝宝是母乳喂养，到四个月左右就可以开始添加辅食了，而辅食的种类非常多，下面就具体讲讲宝宝添加辅食的顺序：

1、通常可以在宝宝4-6个月的时候添加泥状食物，比如菜泥、水果泥等等；

2、通常可以在宝宝7-9个月的时候添加末状食物，比如肉末、菜末、蛋和鱼泥等；

3、通常可以在宝宝10-12个月的时候添加较碎的食物，比如碎肉、碎菜等。

父母可以根据家庭的饮食习惯和婴儿的接受度来决定食物的顺序，只要遵循辅食的原则，避免过敏就行。此外应特注意添加辅食必须用勺子喂，不能用奶瓶喂，以培养婴儿的进食能力。

婴儿一岁后，辅食应逐渐代替一顿饭，其饮食时间、方式逐渐接近成人，牛奶逐渐变成辅食，在婴儿6个月可以开始添加辅食，辅食应该从少到多，从稀到浓，从单一到多种形式，为正餐奠定良好的基础，每次添加新的辅食时要观察婴儿有没有过敏反应，若没有就可继续添加。

宝宝通常在一岁左右时可以适当减少喂奶次数，每天喂奶次数可以从之前的六次左右减少到三四次，这时一顿辅食就可以代替一顿奶了。宝宝除了和大人一起吃饭外，还可以在原来的喂奶时间上宝宝一些米粉等辅食。

婴儿在六七个月内必须严格控制辅食的添加量，不能婴儿添加太多的辅食。一方面是婴儿胃肠道消化能力的限制，多吃辅食会增加胃的负担，然后可能消化不良，甚至损害胃肠道健康。另一方面是此时婴儿的主要营养来源是母乳和奶粉，多吃辅食会影响婴儿的奶摄入量，从而影响婴儿的营养摄入量。