2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕?

我宝宝现在已经2岁半了，之前一直用的是普通枕头，但近在育儿书上看到说要注意宝宝晚上睡觉的枕头，不能随便用，我就马上想我家宝宝换了，可书上没说2到3岁的孩子睡哪种合适，就在网上查了查，结果有宝妈推荐记忆棉枕，有宝妈推荐乳胶枕，我在这两个中十分纠结，大家能说说2—3岁的宝宝到底适合睡记忆棉枕还是乳胶枕吗？

2—3岁宝宝晚上更适合睡记忆棉枕头，因为记忆棉枕更加柔软舒适，回弹慢，随着宝宝头部压力的变化，它可以改变形状，不会对颈椎造成压力，有助于儿童的正常生长发育。而乳胶枕弹较大，容易导致宝宝颈椎酸痛和大脑血，进而影响宝宝晚上的睡眠质量，因此，家长记忆棉枕比较合适，但时要注意正规大品牌的，以免劣质产品影响宝宝健康。

记忆棉枕回弹慢更合宝宝颈部

睡眠质量影响宝宝的正常发育，所以家长宝宝枕头要特注意，而目前记忆棉枕头和乳胶枕相对较火，但对于宝宝来说，记忆棉可能更加适合，其原因如下：

1、吸湿强：2到3岁的宝宝比较好动，晚上睡觉时也可能容易出汗，所以对枕头的吸湿要求较高，而记忆棉枕的吸湿更强，所以更适合宝宝使用；

2、无特殊气味：乳胶枕因为使用天然乳胶的原因，可能闻着会有味道，而有些小孩子是不喜欢这种味道的，所以相对于乳胶枕，没有特殊味道的记忆棉枕可能普适更强；

3、对宝宝颈部的压力更弱：因为记忆棉的慢回弹，所以会合宝宝颈部，不会造成压力，而乳胶枕弹大，对宝宝颈部的支撑作用太强，导致颈椎的压力大，睡眠舒适度下降。

建议家长不要盲目地为孩子枕头，应该根据宝宝年龄、枕头的能、材质、高度和舒适度进行。如果不是特清楚，也可以咨询医生或专业人士，帮助孩子合适的枕头。同时，也要注意调整枕头高度，高宝宝的睡眠舒适度和睡眠质量。

不同年龄段的宝宝，合适的枕头高度是不一样的，家长在挑时除了要注意枕头材质外，还应注意枕头高度。一般来说，1~3岁宝宝合适的枕头高度在1~3cm，3~6岁合适的枕头高度在4cm左右，6-9岁儿童枕头高度在6cm左右，9-12岁儿童枕头高度在8cm左右，家长可根据以上建议挑枕头。

在宝宝使用枕头后，家长还要注意保持枕头的清洁和定期更换。经常清洁枕头可避免细菌和螨虫在枕头中繁殖，减少对宝宝健康的影响。另外，枕芯也要定期更换，因为枕头使用时间过长，就容易变形，影响睡眠质量，一般半年左右更换一次。

目前市面上有很多记忆棉枕头品牌，其中泰普尔、诺伊曼、睡眠博士、babycare比较出名，有儿童也有成年人的分类，家长可以根据宝宝的实际情况进行，但注意要从官方渠道，千万不要过于便宜的产品，质量无法保证。