泰国试管婴儿前期如何调理？试管婴儿前期调理食物分享

泰国试管婴儿前期如何调理？做试管婴儿前期调理的好可以增加受孕成功率，下面给大家带来了关于试管婴儿前期调理食物分享。

试管婴儿的成功是由多个因素共同作用的结果，多种因素环环相扣。其中前期调理是泰国试管婴儿得以成功进行的关键，若是被忽视了，很可能会导致泰国试管婴儿失败，故而前期调理要引起足够的重视！

蛋白质类

三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。研究发现，不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵，进而提高怀孕几率。

上述野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等都含丰富的维生素D。维生素D是脂溶性的，有助于维持雌激素正常分泌，调节细胞生长，具有助孕功效。

维生素A类

牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。泰嘉运表示维生素A也是脂溶性的，有助于卵泡发育，可改善子宫环境。维生素A有两个前者多来自动物食品，后者多来自深黄色蔬果。

维生素e类

维生素E有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收，可使激素分泌正常化，进而提高怀孕几率。

植物油是维生素E比较好的食物来源。含有维生素E丰富的食物主要是芝麻、核桃仁、瘦肉、花生米、莴苣、卷心菜等，除此之外还有大豆、花生、核桃、瓜子、动物油、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜等，都含有丰富的维生素E。

锌类

锌元素对男性特别重要，补锌对精子的好处多多。

第一点：维持男性正常的生jing功能；第二点：促进精子的生成，发育和潜能；；第三点：增强男性免疫力。

贝壳类食物的含锌量也是非常高的。如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多的锌，若以含量来说的话，牡蛎又是其中的最优者，而水果中锌的含量最少。动物性蛋白质食品如鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品锌的含量均较丰富，对于需要补锌的准爸爸可主要从动物性食物着手。

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