试管移植冻胚前怎么调理身体可以高成功率?

因为我老公地贫，我有过流产史，内膜相对较薄，月经也很少，所以就去做了第三代试管婴儿，已经取完了，取了31个，巢有点受刺激了，医生建议我住院观察，还说下次要移植冻胚了，让我好好调理身体，才可以高成功率，请问我该怎么调理身体呢?

试管移植冻胚前调理身体的方法很多，首先要注意运动，这样可以增强体质，然后就是多吃一些充蛋白质的食物，比如鸡蛋。还需要加强排毒，多吃水果，这样有助于排毒，同时要吃一些充叶酸和维生素E的食物，可以高子和子的质量。这些调理方法都可以高着床成功率。

试管移植前要增强自身的抵抗力

冻胚移植前要检查子宫环境，良好的子宫环境会高移植的成功率，而这个是可以通过饮食调理的，要想高成功率，其他的身体调理方面也要重视，具体如下：

1、移植前适合每天饮用豆浆，豆浆中富含雌激素等营养物质，可以促进子宫内膜的增长；

2、移植前可以多吃蛋类、鱼虾、禽肉类、大豆类、奶制品等高蛋白食物，有助于女产生更多的泡，而且也可以帮助增加男的子活；

3、注意休息、作息规律、保持良好的心态，保证每天晚上10点到凌晨3点处在睡眠阶段，避免熬夜；

4、每天可以坚持慢跑或散步一个小时，每晚泡脚30分钟，可以增强自身的抵抗力；

5、每天要喝一定量的水，以及各种新鲜蔬菜水果，加强排毒。

只要做好以上这些调理工作，才能顺利的进行胚胎移植，更能让移植后的胚胎着床成功率升。移植前的女朋友们还需要调整好心态，这样也会帮助增加移植的成功率。

在试管冻胚移植之前，要先调节体内激素分泌水平，体内激素分泌水平正常，这对受着床有好处，之后才能正常发育。再者要求女方身体健康，不能有贫血或其他疾病，同时需口服叶酸，如果在怀孕前3个月和怀孕后的前3个月都需要口服叶酸，这样就能防止胎儿出现神经管畸形。

女移植冻胚前一个月可以通过调整生活方式、多吃有营养的食物、适当运动等方法改进自身的身体素质，将身体激素水平调至到，胚胎造就一个更利于着床的环境。同时还要避免吃辛辣油腻的食物、避免感冒发烧等。