乳腺增生后饮食禁忌要牢记在心,同这五种热水果真得保持距离

乳腺增生会导致女乳房胀痛出现不适，为了避免乳房增生导致的不适感加重，女在饮食上要注意少吃易上火的热食物，尤其是榴莲、菠萝、龙眼、芒果、荔枝等热食物一定要少吃，同时富含雌激素的食物也要适当食用，过量食用可能会导致乳腺增生加重。

乳腺增生患者要少吃荔枝

乳腺增生是乳腺正常发育和退化过程失常导致的，70~80%的女都可能出现这一症状，出现这一症状的女会出现乳房胀痛或是刺痛。这虽然是一种良乳腺疾病，但是为了避免乳腺增生加重，在饮食上要格外注意。以下是乳腺增生不能吃的五种水果：

乳腺增生患者不宜吃热食物

• 1榴莲：榴莲属于热水果，乳腺增生适量吃是可以的，但是过量吃肯定是不行的，因为榴莲吃的太多可能会燥火上升，会出现湿毒的情况，不建议热体质的人来吃；

• 2菠萝：菠萝也属于热水果，菠萝夫含有丰富的糖、维生素等，不仅可以充人体营养所需，同时还含有菠萝朊酶的成分，这种成分可以分解蛋白质，能溶解阻塞于阻止当中的纤维蛋白和血凝块，能够改善局部的血液循环，乳腺增生的比较好吃；

• 3龙眼：经常吃龙眼虽然能充人体气血，能够改善身体乏力，充力，龙眼当中含有大量的营养物质，含有多种矿物质和糖分等，但是乳腺增生的人不建议吃龙眼，龙眼属于热水果，吃多了是容易上火的；

• 4芒果：芒果属于很著名的热水果，芒果富含有丰富的膳食纤维，维生素C以及各种矿物质等。热量比较高，但是乳腺增生的人不建议的吃一些容易上火的水果 ，因为食用芒果太多容易引起上火；

• 5荔枝：乳腺增生不建议吃荔枝，因为荔枝属于糖分很高的水果，吃多了容易导致体内的血糖升高，并且乳腺增生的患者长期吃荔枝也会导致乳腺增生加重。
  Tips:

  以上五种水果乳腺增生患者要尽量少吃，因为这些热的饮食可能会刺激加快乳腺增生的生长速度。该患者要尽量减少吃发物，比如羊肉、狗肉、黑鱼等，同时也要少吃含有雌激素的食物。